即使是小孩子:体重越重=血压越高

超重的4岁儿童到6岁时患高血压的风险会增加一倍，增加未来心脏病发作和中风的风险。这是今天发表在欧洲预防心脏病学杂志该杂志是欧洲心脏病学会(ESC)的期刊。

西班牙马德里卡洛斯三世卫生研究所的研究作者Iñaki Galán博士说:“认为儿童超重没有后果的神话阻碍了这一健康问题的预防和控制。”“父母需要更多的体育锻炼年幼的孩子并提供健康的饮食女性应该在怀孕前减掉多余的体重，避免在怀孕期间增加多余的体重，戒烟，因为这些都是确定的风险因素为儿童肥胖．"

据世界卫生组织称，儿童肥胖是21世纪最严重的公共卫生挑战之一。这一问题是全球性的，发病率以惊人的速度增加。2016年，超过4100万名5岁以下儿童超重。

这项基于ELOIN队列的研究，检查了超重和肥胖之间的联系高血压对1796名四岁儿童进行了两年后的随访。血压力在两个时间点测量体重指数(BMI单位为kg/m2)和腰围．

与4至6岁之间体重保持健康的儿童相比，那些体重指数(BMI)为新超重或持续超重的儿童患高血压的风险分别高出2.49和2.54血压,分别。在新发或持续腹部肥胖的人群中，患高血压的风险分别高出2.81和3.42。体重减轻的儿童患高血压的风险没有增加。研究结果适用于所有儿童，不论其性别或社会经济地位。

Galán博士说:“这是一个风险链，超重和肥胖会导致高血压，如果让其一直持续到成年，就会增加患心血管疾病的几率。”“但结果表明，体重恢复正常的儿童也会恢复健康的血压。”

保持健康体重和减去多余体重的最好方法是锻炼和饮食健康的饮食习惯Galán博士说。除了家长的核心作用外，学校的课程还需要包括每周三到四个小时的体育活动。教师应该监督休息时间的活动，而学校可以在课后提供游戏和运动，并提供营养均衡的膳食和零食。

Galán博士补充说，医生应该在儿童早期定期评估身体质量指数和腰围。他说:“一些儿科医生认为超重和肥胖的危害始于青春期，但我们的研究表明他们错了。”“我们需要尽快发现体重超标，这样对血压的破坏性影响才能逆转。”

超重儿童应该测量血压。连续三个读数升高构成高血压。在幼儿中，最常见的原因是多余的重量但医生将排除其他原因，如心脏缺陷、肾脏疾病、遗传条件和激素紊乱。如果原因是超重，建议多运动和改善饮食。如果生活方式的改变没有帮助，血可以开降压药。

Galán博士指出，儿童超重最准确的评估指标是BMI和腰围。在这项研究中，单独使用任何一种测量方法都会遗漏15%到20%的病例。

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