Mayo Clinic问答：你需要骨密度测试吗？

亲爱的梅奥诊所:我从未有过骨折或骨骼健康问题。我还需要做骨密度测试吗?

答:视情况而定。一根骨头密度测试使用低剂量的X射线以快速，无侵入的方式测量骨骼部分中的钙和其他矿物质，通常是臀部和脊柱。通过识别骨矿物密度的降低，您的医疗保健提供者可以确定您的骨折，诊断和监测骨质疏松症进展的风险。

最年轻的,健康的人不需要骨密度测试。但随着年龄的增长，你对骨质疏松症的风险增加，因为随着人们年龄的增长而骨密度往往会降低。妇女尤其如此。如果你是65或更年长的女士，建议使用骨密度测试。即使测试揭示你的骨骼健康是好的，这个测试也可以是未来测试的基线测量。

对于没有骨折的男性来说，答案就不那么清楚了。美国预防服务工作组(U.S. Preventive Services Task Force)不建议男性进行常规骨密度测试。因为男性的骨量比女性高，失去骨骼的速度比女性慢，所以他们骨折的风险较低。也没有确凿的证据表明治疗骨质疏松症的药物可以预防男性骨折。然而，高达四分之一的50岁以上男性会因为骨质疏松而骨折。美国国家骨质疏松症基金会(National Osteoporosis Foundation)等组织仍然建议对70岁以上的男性进行检测。

50-69岁的男性和65岁以下的女性也需要进行骨密度测试风险因素对于骨质疏松症，包括疾病的家族史或骨折史。另一个危险因素采取某种可能会干扰身体重建骨骼的过程。这些药物的实例包括类固醇药物，如泼尼松和免疫抑制药物，例如在左右服用的药物器官移植或骨髓移植。

50岁以上的人破坏了骨头和损失1.5英寸的高度或更多的人也可能需要骨密度测试对骨质疏松症的筛选。

骨密度测试结果以一种被称为“T-score”的测量方法报告。t值为- 1或更高是正常的。低于- 2.5的是骨质疏松症。在正常和骨质疏松之间的范围被认为是骨质减少，一种骨密度低于正常范围的情况，使一个人有更高的风险发展为骨质疏松症。骨质减少也会增加骨折的风险。

有些东西可以帮助保持你的骨头保持健康，因为你变老了：

-锻炼很重要。一定要把负重运动结合起来，比如散步、慢跑、跑步或爬楼梯。

- - - - - -吃一健康的饮食，确保获得适量的钙和维生素D.

- 如果你吸烟，停止。研究表明，烟草使用有助于弱骨骼。

- 限制你喝的酒精量。每天定期有两种以上的酒精饮料会提高您的风险骨质疏松症，可能是因为酒精会干扰身体吸收钙的能力。

跟你的卫生保健提供者关于获得骨密度测试，并与他或她讨论你对骨骼健康的任何担忧。现在采取措施可以帮助确保良好骨未来的健康。

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