不要担心屏幕时间:重要的是孩子的屏幕体验
大多数(80%)澳大利亚家长担心孩子们花太多时间在屏幕前。
但是孩子们在屏幕上和屏幕下做什么比他们接触屏幕媒体的时间更重要。
时间太多?
曾有一段时间，社会对儿童阅读感到担忧。如果孩子们正在阅读，他们将如何完成家务或家庭作业?
这种担心花在媒体上的时间会取代童年的其他“可接受的”活动，通常被称为“儿童恐惧症”位移的假设．其中一个担忧是，看屏幕的时间占用了身体活动的时间。
因为看屏幕的时间通常是久坐不动的，研究人员调查了它是否取代了孩子们进行体育活动的时间。但是,之间的关系屏幕时间和体育活动之间的关系并不简单。
低水平的屏幕时间不要总是等号到更高水平的体育活动。当更多的屏幕时间和更少的身体活动之间存在关系时，它是通常结果是每天过多的屏幕时间。
的澳大利亚准则关于身体活动和久坐行为，建议两岁以下的儿童完全避免屏幕时间。但是一个全国代表性调查皇家儿童医院开展的一项调查发现，两岁及以下的儿童中有63%接触过屏幕。
对于2至5岁的儿童，澳大利亚的指导方针鼓励父母将孩子每天看屏幕的时间限制在不超过1小时。儿童健康调查发现，这个年龄段的儿童中约72%的人超过了这一建议。
因此，大多数澳大利亚家庭都超过了这些指导方针，这些指导方针基本上是建立在一个不明确的前提上的。并不是所有的屏幕时间都是“不好的”。
屏幕时间不好吗?
一个2004从美国留学研究了孩子们在1岁和3岁时平均每天看电视的时间，以及这是否会影响他们以后的注意力持续时间。
他们发现，早年看电视的孩子在7岁时出现注意力问题的风险更高。但这项研究并没有测试孩子们观看的节目类型。
2007年，同样的研究人员研究了儿童观看内容的影响。他们发现了关联三岁前观看暴力或娱乐电视节目(如《史酷比》和《淘气鬼》)和五年后注意力问题风险增加之间的差异。__
但在像《芝麻街》这样的教育类节目中，就没有这种联系。
所以，内容起着作用，但孩子的年龄也很重要。在同一项研究中，四岁和五岁儿童观看的内容类型并没有影响他们五年后的注意力。
上述研究描述了随时间的变化。但其他的研究看着立竿见影的效果不同的屏幕内容对儿童执行功能的影响-解决问题和保持任务所需的思维。
这些研究发现暴露在教育内容并没有阻碍孩子随后的执行功能。但这些能力在四岁和六岁的孩子中就已经耗尽了，他们刚刚观看了快速和奇幻的节目，这些节目在物理和现实之间发挥着界限。
如果你和孩子一起使用屏幕呢?
几十年的电视研究表明三岁以下的孩子从现场互动中学到的东西比从二维资源中学得更好。因此,这些年幼的孩子在没有父母或同伴的情况下，从屏幕上获得的好处很少。
为成人观众准备的电视节目，以及在后台播放的电视节目，扰乱了观众的生活儿童游戏质量亲子互动对早期语言和社会发展至关重要。
这种类型的屏幕暴露的不利影响是由于限制了儿童和看护者之间的互动频率和质量。在…面前背景电视在美国，父母对孩子的关心和回应更少。
父母自己的设备使用可能是有害的他们和孩子的互动。智能手机的使用可能会导致父母注意力不集中，反应迟钝给他们的孩子。
所有这些都是很重要的，尤其是在幼儿时期，这些互动直接有助于语言学习和社交技能。
但如果父母和孩子一起使用屏幕呢?
一个2014年的研究发现学龄前儿童的故事书理解和亲子互动在传统书籍和电子书籍之间没有显著差异。
但是，亲子玩的质量和的相互作用都减少了电子玩具与传统玩具相比。
那么，多长时间看屏幕是合适的呢?
为了拥有健康、积极、高质量的屏幕媒体体验，父母可以问以下问题:
是屏幕内容吗
- 最优具有挑战性的(意思是不会太难或太容易)?
- 引人入胜的(游戏是否拥有适合年龄的功能，能够吸引玩家的注意力)?
- 有意义的(孩子们能联系内容对他们的生活)?
- 在物理或社交意义上的互动性。幼儿可以建立关系和屏幕人物一起，这有助于他们的学习。大一点的孩子可以虚拟地参与这样的世界我的世界，然后在学校谈论它。
和成年人分享屏幕体验好处了。这包括帮助孩子理解内容和有一个成人直接学习和问问题．
最好的参与方式屏幕时间和你的孩子一起谈论它，问问题，创造机会把屏幕带入3d世界。
而且，重要的是，树立你希望你的孩子采纳的媒体使用行为的榜样。
偶尔雇佣“数字保姆”，并不意味着你的孩子注定会成功。什么孩子们做的事情和他们做的时间一样多，如果不是更多的话。
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