一个或另一个：为什么力量培训可能以耐久性肌肉为代价

神经递质脑源性脑衍生的神经营养因子（BDNF）在肌肉中作用，因此在强度训练期间，耐久性肌纤维数减少。巴塞尔大学的生物曲抑郁大学的研究人员更加紧密地调查了这一因素，从Myokines组中展示了这个因素，并证明它是由肌肉产生的，并作用于肌肉和突触。结果发表在pnas.还为年龄相关的肌肉萎缩提供了新的见解。

健身俱乐部正在蓬勃发展：新的健身房像蘑菇一样涌现。越来越多的人正在努力建立并加强他们的肌肉。但究竟发生了什么肌肉在训练中？在最近的工作中，Christoph Handschin教授在巴塞尔大学Biozentrum的研究小组，更紧密地研究了力量肌肉和肌肌脑衍生神经营养因子（BDNF），其在强度肌纤维的形成中起重要作用。

Handschin的团队证明了这一因素是由肌肉本身产生的，并重新凝固神经肌肉突触，所述电机神经元和肌肉之间的神经元连接。BDNF不仅导致强度肌肉发展，而且同时导致耐力肌纤维数下降。

BDNF在肌肉和突触上行动

通常，它在两种类型的肌肉之间分化，这取决于它们的纤维类型：存在耐力肌的缓慢抽搐纤维，其主要在耐力运动期间形成。马拉松运动演演机主要锻炼这种类型的肌肉。少量研究的大量良好是由快速抽搐纤维组成的第二种肌肉。这些强度肌肉在卷上涨期间力量培训并提供大量肌肉力量。

Christoph Channchin的团队现在已经在鼠标模型中从Myokine系列中研究了类似的荷尔蒙神经递质。肌肉内的肌肉在收缩期间被肌肉释放。“有趣的是，BDNF由肌肉本身产生，而不仅对肌肉产生影响。同时，它会影响神经肌肉突触，这是电机神经元和肌肉之间的连接，”手中。

BDNF将耐久性肌肉转化为力量肌肉

神经肌肉突触在力量训练期间的这种重塑在体内产生更多强度肌纤维。“然而，强度肌肉生长以牺牲耐久性纤维的牺牲发生。更精确地，通过释放BDNF，将耐久性肌肉转化为强度肌肉，”澄清手中。这使得BDNF被证明是由肌肉本身产生的因素，并影响所形成的肌肉纤维的类型。

与肌肉训练和年龄相关肌肉萎缩的相关性

关于Myokine BDNF获得的新知识还提供了由于力量训练而导致的耐久性肌肉减少的可能解释。已经考虑了这种相关性训练高性能运动计划。特别是在体育学科，如划船，这朝向力量和耐力，必须考虑肌肉重塑。

此外，在随访的研究中，研究组表明，在缺乏BDNF的肌肉中，肌肉质量和功能的年龄相关下降。“我们没想到这个结果，”手中说。“它还使调查结果对老年人肌肉萎缩的治疗方法有趣。”

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