糖尿病让你夜不能寐吗?

众所周知，激素变化会改变胰岛素敏感性和葡萄糖代谢，还会干扰女性的睡眠模式。但直到现在，人们对糖尿病和更年期过渡期间睡眠障碍之间的联系知之甚少，因为一项新的研究得出结论，患有糖尿病的女性睡眠障碍的风险更大。研究结果今天在网上发表更年期北美更年期协会(NAMS)的杂志。

已知雌激素和孕激素会影响细胞对胰岛素的反应。因此，有人怀疑激素的变化的绝经过渡期可能会导致女性血糖水平波动，增加患糖尿病的风险。据统计，中年女性在更年期过渡期间有更高的2型糖尿病患病率。

同样，荷尔蒙的变化也会影响女性的睡眠质量。主要是因为荷尔蒙变化引起的盗汗和潮热，约占绝经前的42%和绝经前的60%绝经后妇女据报道,有睡眠障碍．对于糖尿病患者来说，各种糖尿病症状和相关药物可能会导致睡眠困难恶化，除了其他问题外，尿频可能会使女性在夜间醒来多次。与此同时，睡眠被认为是预防和控制糖尿病的关键因素。

尽管有这些公认的联系，但迄今为止很少有研究评估糖尿病和更年期过渡期间睡眠障碍之间的可能联系。然而，一项基于两项大型互联网调查研究数据的新研究表明，2型糖尿病患者的睡眠相关症状的平均总数明显高于非2型糖尿病患者。患有糖尿病的女性睡眠问题的严重程度也更高。尽管这种联系在四个主要的种族/民族在美国，这种情况在亚洲女性中尤为明显。

研究结果发表在《有和没有2型糖尿病的中年妇女的睡眠相关症状》一文中。

“这项研究表明，与没有患2型糖尿病的女性相比，患有2型糖尿病的绝经后亚洲女性的睡眠相关症状更严重糖尿病NAMS医学主任斯蒂芬妮·福比恩博士说。“考虑到分析的局限性，还需要进一步的研究，但这份报告强调了一个事实，即睡眠问题在中年女性中很常见。睡眠是健康的一个重要决定因素，睡眠不佳的女性应该被观察和评估常见的和可治疗的睡眠障碍，如失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停和不宁腿综合征。

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