2型糖尿病:小减少酒精,大幅减少心脏病的风险

在2型糖尿病患者更高的风险的心血管疾病,包括心脏病和中风。生活方式因素,如饮食和身体活动,影响患糖尿病的风险,但几乎没有研究糖尿病患者如何改变他们的生活方式,降低心血管疾病的长期风险。我们的研究开始填补这一差距的证据。

我们的最新的研究发表在心血管疾病糖尿病学,看着健康生活方式改变人们之间新诊断的2型糖尿病。结果表明,削减他们的人酒精消费每周至少两个单位或弃权酒精降低心血管疾病的风险疾病而不改变自己的人使用酒精。

结果从852名成人的研究从英国人被诊断出患有2型糖尿病筛查项目。研究完成了调查问卷的人饮食、酒精和体力活动时被诊断出患有糖尿病,一年后再次。然后我们看了看十年后医疗记录的参与者,他们不知道是否有心血管疾病的发展。

我们的分析表明,减少饮酒的人每周至少两个单位(一周一个或两品脱啤酒)在糖尿病诊断后,心血管疾病的风险降低了44%。分析还表明,减少了他们的人卡路里摄入量每天至少300卡路里一年死亡的风险较低的在接下来的十年里与人相比并没有改变他们的卡路里摄入量。

进一步的分析显示,减少酒精和心血管疾病之间的关系,不是因为其他的变化生活方式因素。没有改变的关联占减肥后,改变饮食和身体活动的变化。结果不能解释为年龄、性别、体重指数、教育或药物使用。

可能不适用于其他组吗

与所有的研究一样,我们是有局限性的。大部分的参与者被白色欧洲和超重糖尿病诊断的时候,所以结果可能不适用于其他团体。当我们使用问卷测量饮食、饮酒体育活动,以前验证在其他研究,有些人可能会被扭曲他们的行为。同时,我们只看到了生活方式的改变在糖尿病诊断后第一年。长期保持健康生活方式的改变可能是重要的,太。

参与者在研究糖尿病筛查,能看到发生了什么如果他们不久会改变行为的诊断。人们可能会更主动地改变生活方式后不久就被诊断。同时,参与者在研究中没有收到任何具体咨询行为改变。所以观察减少饮酒也可以实现其他的新诊断2型糖尿病患者。

这是第一个研究表明,减少饮酒两单位每周为糖尿病患者可能有长期的健康益处。被诊断为2型糖尿病的人建议增加体力活动,吃均衡的饮食。现在他们可能也要考虑减少饮酒。

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