最佳的维生素D水平对不同的民族和种族团体可能会有所不同

建议补充维生素D时,医生应该看每个病人有不同的需求,而不是依赖于“一刀切”的指导方针,根据一项研究在罗格斯大学和加州大学旧金山。

这项研究发表在《华尔街日报》新陈代谢,临床和实验,强调了需要获得共识通过改进测试当前可用的维生素D水平。

根据医学研究所,不到20毫微克每毫升血液中维生素D的缺乏。30毫微克的内分泌学会设置更高的门槛。没有比另一个更明确的方针。

“建议基于早期的研究使用不同的维生素D水平持续测试,不足为奇的是,当前的指导方针有所不同,”西尔维娅Christakos作者说,新泽西州罗格斯大学医学院教授。“例如,目前尚不清楚,最优的水平维生素D是相同的白种人,黑人和亚洲人。实现改进的测试和更多的实验室现在正在努力从不同的实验室标准化结果。”

维生素D的主要功能是帮助身体吸收钙。不足会导致骨骼发育延迟和佝偻病儿童和可能导致成人骨质疏松和骨折的风险增加。

补充维生素D和钙会发挥得最好,佝偻病和骨质疏松发生老化。老年人缺乏维生素D的人受益于补充预防骨折。然而,研究没有显示是有益的补充保护骨折如果老人已经足够的维生素。

研究人员还指出,维生素D补充不是更好。之前的研究表明,高剂量的维生素D (300000 - 500, 00 iu接管一年)似乎会增加骨折的风险。(国家医学研究院建议婴儿400 iu /天,600 iu /天1到70岁的人的人超过70和800 iu /天;内分泌学会建议成人剂量2000 iu /天)。

虽然维生素D补充已被证明会降低总体死亡率和一些研究表明,维生素D可能有利于免疫功能,癌症和心血管健康,Christakos说维生素D补充剂的一致的好处尚未显示。然而,她指出,大多数研究没有参与者之间的歧视维生素D足够或不足。

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