怀孕体重增加:什么对你有益?
(HealthDay) -怀孕期间体重增加过多会导致母亲怀孕后体重不健康，并增加孩子肥胖和相关疾病的风险。但体重增加不够也会有后果。
对饥荒时期出生的儿童的历史研究表明，他们的风险是饥荒时期的两倍一般人群患上精神分裂症和其他精神疾病的风险。最近在瑞典进行的研究发现，这是非常不够的重量即使在营养充足的人群中，体重增加也会带来同样高的风险。其他风险包括婴儿早产或体重不足。
那么孕期增重多少才算“刚刚好”呢?目前的建议是基于一个妇女的前孕期体重而且对于身体质量指数(BMI)较低的女性来说，这一指标往往更高。美国医学研究所(Institute of Medicine)建议，体重过轻的女性在怀孕期间体重应该增加27到40磅，而超重的女性在怀孕期间只会增加15到25磅。将体重增加保持在这些建议的范围内也有助于限制女性在分娩后需要减掉的“婴儿体重”，以恢复健康体重。
和你的医生一起确定合适的摄入量和最好的食物来源，以确保你的健康健康的饮食习惯这对你和你的宝宝都有好处。记住妈妈的体重增加孤独并不是婴儿总体成长和健康的有力指标。随着怀孕的进展，超声波和其他检测将提供更完整的情况。
进一步探索
更多信息:了解更多关于孕期体重增加的健康知识，请参阅美国国家医学图书馆．
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引用当前位置孕期体重增加:什么对你有益?(2019年8月2日)从//www.pyrotek-europe.com/news/2019-08-pregnancy-weight-gain.html检索到2022年6月5日
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