不要保持沉默在自杀
自杀很难谈论周围的文化偏见和毁灭性的和持久的影响它对人来说,家庭和社区。但是这样做是很重要的。
“坦率地谈论一些围绕自杀的事实和提供资源,我们可以帮助减少一些耻辱,允许公开讨论和鼓励个人寻求帮助,不管你是关心自己的心理健康和稳定,或者一个心爱的人,”科林博士说卢瑟福,家庭医学医师与宾夕法尼亚州立大学卫生州立大学。
每年,至少有47000人在800000年美国和全球死于自杀。专家预计至少有140万名美国人对今年0.6百分比企图自杀。
“把这个统计(140万)的角度来看,大致相当于所有报道中风和心脏病发作在某一年,”卢瑟福说。
卢瑟福说,报道数量很可能低于实际的尝试和死亡。社会禁忌导致许多官员文档事件事故或过量,代替。
公开谈论自杀也有助于人们受到自杀想法知道他们并不孤单。
风险是谁?
根据疾病控制和预防中心,尽管自杀的念头可以打击任何人,患有精神疾病的风险更大,如抑郁症、双相情感障碍,人格障碍和精神分裂症。此外,个人历史的创伤或滥用,和那些认为自己是无可救药的风险也在增加。
16岁到25岁的年轻人和老年人是风险最高。男性和女性自杀率相当,但男性更有可能死于自杀。
几个因素降低试图自杀的风险。良好的社会支持网络和紧密的家庭关系可以帮助,可以加入俱乐部,团队和宗教组织。
医务人员遇到自杀患者经常在各种保健设置——从门诊的全身检查的忙冲急诊室,以及患急病患者住院和重症监护病房。
“家庭成员通常是震惊和摧毁他们的亲人会采取自己的人生没有警告,”卢瑟福说。”但也有许多勇敢的人打开他们的医生在一般健康检查感觉抑郁和自杀的念头。”
如何帮助
感到沮丧或失望的任何人都可以向他或她的初级保健提供者寻求帮助。许多医生对抑郁症和屏幕自杀的念头在一般检查,但是没有必要等待别人来问。预约或提及的担忧到初级保健提供者,他们可以帮助协调multi-professional方法,包括认知行为疗法和咨询。
“作为初级护理医师,我们感兴趣的是照顾整个病人的健康,其中包括精神卫生和物质滥用问题一样多,控制心血管风险和治疗感染,”卢瑟福说。
除了初级保健医生,其他本地资源可供任何人的关心自己的心理健康或所爱的人:
- 如果有直接自杀的风险,立即拨打911。紧急医疗人员培训应对自杀企图和高风险的情况。
- 国家自杀预防生命线(1-800-273-8255)自杀161年危机的预防网络中心提供24/7的在美国,任何人都可以获得免费热线自杀危机或情绪困扰。
