在主要的荟萃分析中，omega-3鱼油补充剂与降低心血管疾病有关
根据哈佛大学公共卫生学院和布里格姆妇女医院的一项新的荟萃分析，在随机临床试验中服用omega-3鱼油补充剂的人与服用安慰剂的人相比，心脏病发作和其他心血管疾病(CVD)的风险更低。研究人员发现，每日补充omega-3脂肪酸与降低大多数心血管疾病的风险之间存在关联，包括心脏病发作、冠心病死亡和心血管疾病死亡，但没有发现对中风有好处。此外，高剂量的omega-3鱼油补充剂似乎能提供更大的风险降低。
该研究将于2019年9月30日在线发表在美国心脏协会杂志．
“这项荟萃分析提供了关于补充omega-3对多种心血管疾病风险影响的最新证据。我们发现，每天补充omega-3对大多数心血管疾病结局风险有显著的保护作用，而且这种关联似乎是剂量-反应方式，”哈佛大学陈氏学院营养系博士后杨虎说。
而观察性研究已经表明吃鱼与降低心脏病风险之间存在关联，但随机对照试验(rct)的结果并不一致。去年发表的两篇综述并没有找到明确的证据。
在这项新的分析中，研究人员进行了更新的元分析，其中包括三个最近完成的大规模试验，样本量增加了64%。的总人口胡和他的同事分析了全球13个随机试验中超过12万名成年人。这项分析包括VITAL试验，这是迄今为止最大的omega-3随机试验。
研究结果表明，与服用安慰剂的人相比，每天服用omega-3鱼油补充剂的人，除中风外，大多数心血管疾病的风险都降低了，其中患心血管疾病的风险降低了8%心脏病而且冠心病(冠心病)死亡。这种关联在高剂量的omega-3鱼油补充剂中尤其明显。这一发现可能表明，在大多数随机研究中，海洋ω -3补充剂的剂量高于840毫克/天临床试验可以更大程度地降低心血管疾病的风险根据研究人员的说法，考虑到全球每年有数百万人经历这些心血管疾病事件，即使风险的小幅降低也可以转化为数十万人的心脏病发作和心血管疾病死亡的避免。
布里格姆妇女医院预防医学部主任、哈佛大学陈医学院流行病学教授、资深作者乔安·曼森说:“尽管公共卫生建议应该集中在增加鱼类消费、拥有全面的心脏健康饮食、积极锻炼和其他健康的生活方式实践上，但这项研究表明，omega-3补充剂可能对适当的患者有作用。”曼森还是欧米茄-3脂肪酸大规模VITAL试验的负责人。
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