对于年轻运动员,运动专业化意味着增加受伤的风险

一项新的研究发现,孩子们专注于选定的运动倾向于从事比同龄人更高水平的剧烈运动,可能更容易受到伤害,如应力性骨折、肌腱炎和前交叉韧带撕裂。

从多年的研究结果,持续10138年的研究年长的孩子和青少年生活在美国,表明体积的剧烈活动强烈预示着受伤的男孩和女孩。换句话说,那些从事最小时每周的活动是最容易受伤。

“这是很棒的孩子喜欢运动,想从事它,但我们必须记住时间玩,”研究作者说艾莉森,布朗大学的流行病学和儿科教授。bob电竞“他们加起来很快。”

她希望该研究的结论将有助于教练、父母和医生指导年轻运动员那么激烈,更少的专业培训。

这项研究发表在骨科运动医学杂志》上周三,9月18日,有助于解释一些体育专业化的危险。运动员集中在一个特定的运动往往更频繁地练习,比运动员不强烈。

”但是如果我们发出一个信号,说孩子不应该专门化,令人担忧的是,父母和孩子就会添加另一个运动上,”说。“所以他们会保持经常运动和做在一个非常高的层面,再添加一个运动所以他们不专业。真的会增加他们的体积,所以它可能不是一个好主意。”

相反,现场说的最好的建议是温和的时间年轻运动员花从事剧烈体育活动如果他们必须专注于一项运动,取代了他们的一些训练和不同形式的运动,如瑜伽和调节。

字段表示一个共同的担心父母,如果他们的孩子不玩的越来越多,他们将在他们的运动,不会最终落后是一个运动员的一样好。

“但它实际上可能是相反的,”她说。“如果孩子做太多,他们可能会受伤和落后。也很重要的要记住,他们应该喜欢做运动;它应该不会压倒他们的生活。”

研究还表明,体育专业化带来了风险,即使分开考虑的活动。这些女孩和男孩的危险模式不同。女孩,一旦成交量占,没有特别的运动是专门从事额外的风险。然而,专业化一般女生受伤的风险增加了30%左右。

相比之下,专业化一般不显著增加男孩受伤的风险,一旦成交量占。但某些sports-baseball或体操/啦啦队运动增加他们的风险。

场说背后的精确推理性别差异在风险尚不清楚,但这是一个领域研究人员希望在将来的研究中进一步探索。尤其是女孩,他们还计划检查与年龄相关的差异。

“有很多担心女性有一定的伤害的风险更高,”字段。“问题是:是风险最高的就像他们经历青春期的成长,然后回来一点吗?然后我们需要跟教练和训练师说,“我们能做什么来减轻这种风险吗?”