研究表明对脆弱的干预措施

旨在减少肥胖和久坐行为，增加体育锻炼强度以及提高戒烟工具成功的干预措施有可能减少脆弱的发病率。PLOS ONE英国德蒙福特大学的Nils Niedersstrasser和同事。

脆弱是一种常见的老年病态，影响了65岁以上的大约10％，并且由于多器官系统与年龄相关的生理下降而发生。脆弱会导致更大的不利健康状况风险，包括功能独立性降低，残疾增加，生活质量差，痴呆症，制度化和死亡率。研究研究的进展和发生率脆弱在同一人群中，很难确定可修改的危险因素这可能会延迟或减少脆弱的进展。

在新研究中，研究人员使用了来自50岁及以上英国衰老纵向研究（ELSA）的参与者的数据。他们将数据整合到了56个项目的多维脆弱指数（FI）中，该指数（FI）由自我报告的健康状况，残疾，认知功能，听力，视力，抑郁症状和进行日常生活活动的能力组成。在另外8,780名研究参与者中，研究了7,420名研究参与者的7,420名研究参与者的脆弱发展。

年龄是脆弱的最强预测指标。但是，其他变量（包括可修改的危险因素）与脆弱性独立相关。处于最低的财富五分位数，缺乏教育资格，肥胖，高腰椎比，是当前或以前的吸烟者，疼痛，久坐行为，下半身的力量都是脆弱进展和发生率的重要危险因素。

该研究的优势包括使用大型老年人的代表性样本，使用多维脆弱指数以及12年的随访期。但是，当前的脆弱指数不包含与社会脆弱有关的赤字，例如感知到的社交隔离或孤独。

Niedersstrasser补充说：“通过改变生活方式，例如变得更加活跃，戒烟和减肥，一个人可能会大大减少他们变得虚弱的机会。与身体不活跃和吸烟的人相比，变得虚弱。”

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