对青少年来说，多任务处理让他们感觉更好——也更糟

一项新研究发现，多任务处理会让青少年对他们正在努力完成的主要任务感到既积极又消极。

但这项研究——在两周内调查了年轻人的多任务处理行为——发现，只有年轻人的多任务处理能力更强积极的情绪是否影响年轻人稍后选择合并任务。

例如，研究发现，当青少年把他们必须做的事情(如家庭作业)与媒体使用(如与朋友发短信)结合起来时，他们说家庭作业更有意义、更有刺激性或更令人愉快。

但他们也报告说，他们对家庭作业感到了更多的负面情绪，比如觉得作业更难或很累。

这并不特别令人惊讶媒体多任务会产生积极和消极的情绪，俄亥俄州立大学传播学教授、该研究的合著者王政说。

“人们对生活中的很多事情都会有复杂的感觉，”她说。

“写作业时和朋友发短信可能会让作业看起来更有意义，但也可能会增加年轻人完成作业的压力。”

研究发现，参与者在多任务处理过程中感受到的积极情绪越多，他们在随后的活动中进行多任务处理的可能性就越小。但负面情绪对后来的行为没有任何影响。

徐山(音译)现在是德克萨斯理工大学的助理教授，在俄亥俄州立大学读研究生时领导了这项研究。第三位作者是凯尔西·伍兹(Kelsey Woods)，她曾是俄亥俄州立大学的研究生。

这项研究发表在该杂志的网络版上人类传播研究并将在未来的印刷版中出版。

这项研究涉及71名生活在中西部的11到17岁的青少年。所有参与者报告他们的活动，包括媒体相关的和非媒体相关的，每天三次，连续14天在数字平板设备上进行。

在每个时间点，他们都列出了他们正在做的一项主要活动(如家庭作业或家务)，以及他们是否同时在做任何媒体多任务处理(如发短信或玩电子游戏)。

对于每一项主要活动，他们都对自己感到七的程度进行打分情绪反应(三正四负)。

结果显示，参与研究的青少年在媒体上同时处理多项任务的时间占他们从事其他活动的时间的40%。

当参与者说他们同时处理多项任务时，积极和消极情绪都开始增加，王说。但是，他们在主要任务和多任务处理上工作的时间越长，他们感受到的消极和积极情绪就越少。

“在一段时间后，在试图完成一项任务时，处理情绪信息可能需要太多的精神能量，所以情感多任务处理的影响减弱了，”王说。

既然研究已经证实多任务处理会损害表现，那么问题是为什么青少年(和其他人)会这样做。

事实上，青少年在多任务处理过程中对主要任务的积极情绪与随后较少的多任务处理有关，而消极情绪则没有，这很有趣，王说。

“这意味着青少年可能并没有试图使用多任务处理来管理他们对主要任务的负面情绪——他们真正想做的是让主要任务，比如家庭作业或者做家务，更有成就感，”她说。

“这表明，如果青少年已经发现他们的任务有回报，他们可能不太可能同时进行多项任务。老师们努力让课堂更具互动性，家长们努力让孩子们参与到提供玩耍、探索和学习机会的活动中，这些都有助于减少一心多用。”

但令人担忧的是负面情绪当青少年同时处理多项任务时，他们并没有减少使用这种策略。

消极情绪应该向他们发出信号，告诉他们多任务处理不好，他们应该更专注于主要任务任务来完成它，王说。

“我们需要找到更多关于为什么负面情绪并没有减少多任务处理。”