维生素D缺乏和穷人在60岁以上的肌肉功能

都柏林三一学院的一项新研究表明,缺乏维生素D是一个重要的决定因素的可怜的骨骼肌功能在60岁及以上的成人。维持骨骼肌功能的一生中成功的老化是一个关键组成部分,在促进独立、流动、生活质量和减少瀑布和脆弱。虽然抵抗已知保存肌肉功能锻炼,有越来越多的证据表明,充足的维生素D状态也可以保护。摘要最近发表在国际期刊《临床干预老化。

• 肌肉无力的患病率在老年人中两倍与维生素D缺乏与维生素D充足率相比(40.4%)(21.6%)。
• 同样,受损”肌肉性能”高出三倍的老年人缺乏维生素D(25.2%)相比,维生素D充分性(7.9%)。
• 基于更复杂统计分析研究表明,维生素D缺乏显著增加肌肉力量和性能受损的可能性。
• 这项研究证实了有关体育活动的好处。老年人参与定期适度的体力活动有显著降低肌肉力量和身体表现不佳的可能性。
• 总之,维生素D缺乏与受损有关肌肉力量和性能的大型研究社区老人的人。
• 人们普遍认为维生素D缺乏(在25 (OH) D < 30 nmol / L截止)应被逆转,防止骨骼疾病,这种策略也可以保护骨骼肌功能老化。

这些发现是基于数据的分析从4157年社区60岁及以上的成人,从英国老龄化纵向研究的(ELSA)。两种验证措施的肌肉功能进行评估,即手握力和短的物理性能电池(SPPB)。血清维生素D浓度测量(人体内25 -羟维生素D) < 30 nmol / L列为缺乏维生素D,截止已知与骨相关疾病。

玛丽亚O”Sullivan在都柏林三一学院的营养学副教授说:“我们的研究结果表明,维生素D缺乏的可能性增加贫困老年人肌肉功能和证实了体育活动的保护作用。维持肌肉功能是非常重要的,经常被忽视,在促进健康老龄化。解决这个问题通过多通道的方法把身体活动,扭转维生素D缺乏和其他修改的饮食和生活方式组件需要进一步调查。”

Niamh Aspell博士,这项研究的第一作者说:“总体我们的发现增加重量的证据支持公共卫生策略消除老年人群的维生素D缺乏。然而,未来的研究应该识别和关注老年人维生素D缺乏和旨在更好地理解如果扭转这种缺乏改善骨骼肌肉功能”。

合著者和三一学院研究员,埃蒙Laird博士说:“维生素D缺乏和体育活动是可修改的因素。一些国家,例如芬兰,成功的实现了维生素D食品强化政策除了消除缺陷的人口。这样的政策同样可以实现在英国和爱尔兰的老年人群。”

这篇论文发表在杂志上临床干预衰老。

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