游戏可以保护老年的思维技能
一项研究表明，玩游戏的人（例如卡片和棋盘游戏）更有可能在以后的生活中保持精神敏锐。
研究发现，那些经常玩非数字游戏的人在70年代的记忆和思维测试中得分更好。
思维技能
该研究还发现，以后生活的行为改变仍然可以改变。
增加的人游戏随着年龄的增长，他们在70年代的比赛更有可能保持某些思维能力。
重复测试
该大学的心理学家对1000多名70岁的人进行了记忆，解决问题，思维速度和一般思维能力。
然后，参与者每三年重复一次相同的思维测试，直到79岁。
该小组还被问到他们在70岁和76岁时玩诸如卡，国际象棋，宾果游戏或填字游戏之类的游戏频率。
统计模型
研究人员使用统计模型来分析一个人的游戏水平与他们的思维能力之间的关系。
团队考虑了参与者11岁时坐在情报测试的结果。
生活方式因素
他们还考虑了生活方式因素，例如教育，社会经济地位和活动水平。
发现后来几年增加游戏的人的思维技能在七十多岁的时候却较少，尤其是记忆功能和思维速度。
研究人员说，这些发现有助于更好地理解哪种生活方式和行为可能与以后的认知健康更好地结合在一起。
这项研究还可以帮助人们决定如何随着年龄的增长来最好地保护自己的思维能力。
“这些最新的发现增加了证据表明，在人生过程中更多地参与活动可能与以后的生活更具思维技能有关。对于70年代或以后的人来说，另一个信息似乎是玩非数字游戏可能是一个减少积极行为认知能力下降” Drew Altschul博士说。
“我们和其他人正在缩小各种活动，这些活动可能有助于使人们在年龄较大的年龄保持敏锐。在我们的洛锡安样本中，这不仅是一般的知识分子，社交活动， 它似乎;在这组游戏中，它具有这种很小但可检测到的与更好的认知衰老的关联。最好找出其中一些游戏是否比其他游戏更有效。我们还指出，其他几件事与更好的认知衰老有关，例如身体健康而不是吸烟。”
参与者是1936年Lothian Birth Cohort研究的一部分，该研究是一群1936年出生并参加了1947年苏格兰心理调查的人。
自1999年以来，研究人员一直在与Lothian Birth Cohorts合作，以列出一个人的思维能力在他们的一生中如何变化。队列中的后续时间是世界上最长的。
“尽管随着年龄的增长，有些人的思维技能可能会下降，但这项研究进一步证明了它不必不可避免。棋盘游戏和其他非 -数字游戏在生活中的后期，思维和记忆技巧更加清晰，增加了我们对保护我们可以采取的步骤的了解认知健康，包括不喝酒，活跃和吃健康的饮食。
该研究发表在老年学期刊B：心理科学。
进一步探索
