滑雪者患抑郁症和血管性痴呆的几率较低，但患阿尔茨海默氏症的几率不高

一半的人被诊断为抑郁症，帕金森症的延迟表现，血管性痴呆的风险降低，但阿尔茨海默氏症没有。研究人员将1989年至2010年间参加长距离越野滑雪比赛的20万人与普通人群进行了比较，发现了这些联系。由瑞典隆德大学和乌普萨拉大学的研究人员领导的人口登记研究的结果最近发表在三篇科学论文中。

“作为大脑研究人员，我们有独特的机会来分析二十多年来非常活跃的一群人，我们得出了一些有趣的结果，”隆德大学的研究小组负责人兼副教授托马斯·戴博格(Tomas Deierborg)说。

此前有研究表明，参加瑞典著名越野滑雪比赛Vasaloppet的滑雪者患心脏病的风险较低，但脑部疾病的情况并非如此。

在Vasaloppet滑雪者组(总共197 685人)中，受影响的人数减少了50%血管性痴呆多于对照组(合计197 684人)。另一方面，研究人员发现患老年痴呆症的风险疾病并没有减少，这与之前该领域的研究相矛盾，这些研究表明体育活动对阿尔茨海默病有影响。

在瓦萨罗佩特滑雪比赛结束20年后，233号发明了痴呆(包括血管性痴呆和阿尔茨海默病)，其中40人被诊断为血管性痴呆，86人被诊断为阿尔茨海默病。在一般人群其中，319人患有痴呆症，72人患有血管性痴呆，95人患有阿尔茨海默氏痴呆。

“研究结果表明，体育活动不会影响导致阿尔茨海默病的分子过程，比如淀粉样蛋白的积累。尽管如此，体育活动可以降低大脑和身体其他部位血管损伤的风险，”隆德大学(Lund University)神经学教授、记忆研究员奥斯卡·汉森(Oskar Hansson)说。

研究人员对美国的2万名受试者进行了研究，发现了类似的结果人口名为Malmö饮食与癌症的研究。最活跃的参与者患血管性痴呆的风险较低，这与Vasaloppet队列研究的结果一致。另一方面，最活跃和最不活跃的两组人在患阿尔茨海默病方面没有显著差异体育活动．

研究人员还研究了Vasaloppet滑雪者是否有风险降低随着时间的推移而发展成帕金森病在参加Vasaloppet滑雪比赛20年后(21年)，119人被诊断出患有帕金森症。在普通人群中，有164人被诊断患有乳腺癌。然而，那些身体活跃的人(Vasaloppet滑雪者)与普通人群之间的差异似乎随着时间的推移而缩小。

“这背后的机制仍需要研究，但似乎那些积极锻炼身体的人有一种‘运动储备’，可以推迟疾病的发作。”如果一个人经常训练，尽管大脑发生了病理变化，他仍有可能保持更长的活动能力，”该研究的作者、博士生托马斯·奥尔森推测道。

当研究人员研究Vasaloppet滑雪者与普通人群相比有多少人患有抑郁症时，他们发现参加Vasaloppet滑雪者患抑郁症的风险降低了一半。

经过20年的随访，共有3075人被诊断患有抑郁症，其中1030人是Vasaloppet滑雪者，2045人来自普通人群。

研究人员还研究了男性和女性之间的差异。跑完全程最快的男性患抑郁症的风险进一步降低。然而，这并不适用于最快的Vasaloppet女性滑雪者。

然而，跑得最快的女性仍然有一个降低风险这些科学论文的作者、隆德大学博士生玛蒂娜·斯文森(Martina Svensson)说。