孤独的人群：克服孤独的孤独和智慧

本质上，人类是社会生物。然而，随着我们的年龄，个人动态和生活方式变化，这可能导致孤独和隔离。随着老年人越来越多地进入高级生活或退休社区，加州大学圣地亚哥医学院的研究人员试图确定这些环境中感到孤独的居民的共同特征。

“寂寞对缩短寿命的影响和肥胖，”高级作者Dilip V.Jeste，MD，高级院长，高级副院长，高级副院长，高级副院长，高级院长，杰出的精神病学和神经科学学院的精神科学学院。“这是一个不断增长的公共卫生问题，并且重要的是我们确定了潜在的原因寂寞从老年人自己的角度来看，我们可以帮助解决它，提高人口老龄化的整体健康，福祉和长寿。“

jeste指出，在高级住房社区的独立生活部门的独立生活区中，少数公布了关于孤独的定性研究，其中有共同的公共领域，计划的社会郊游和公共活动旨在促进社会化并减少隔离。“为什么为什么许多老年人生活在这种类型的住房仍然遇到强烈的孤独感？”问jeste。

新的研究，在线发布于1月10日，2020年期问题老龄化和心理健康，发现人们用寂寞生活的经验是由许多个人和环境因素。

研究人员在67至92岁以下的30名成年人的一个半小时的个人面试，一部分的一部分评估了100的身体，精神和认知职能老年人住在圣地亚哥的高级住房社区的独立生活区。

在这个公共环境中，85％的居民报告了中度至严重的孤独水平。“寂寞是主观的，”Jeste说。“尽管有社会化机会和资源，但不同的人因不同的原因而感到孤独。这不是一个尺寸适合所有主题。”

从研究中出现了三个主要主题：

• 年龄相关的损失和社会技能不足被认为是孤独的主要危险因素。“有些居民谈到了偏离配偶，兄弟姐妹和朋友作为他们孤独的原因。其他人如何在高级社区中制定新朋友不能取代他们长大的死者，”第一作者阿莱哈德拉·帕雷斯（PH.D）说。，在宇航员宇宙学院精神病学系的研究员。
• 孤独的感觉经常与生活中缺乏目的有关。“我们听到了强有力的评论，”这是灰色和雕刻的，“jeste说。“其他人表达了”没有附加的感觉，没有非常含义，而不是感到非常有希望“或”丢失而没有控制“。”
• 研究团队还发现，包括同情心的智慧似乎是防止孤独的因素。“一位参与者谈到了她多年来使用的技术，说'如果你感觉孤独，那就出去为别人做点什么。”这是积极主动的，“Jeste说。其他保护因素是孤独的老化和舒适性。“一个居民告诉我们，”我接受了老化过程。我不怕它。我曾经爬山。即使我必须爬行，我也想继续移动。我必须逼真地变老，但我认为并接受生活作为过渡，“jeste指出。“另一个居民回应了，”我可能会孤独，但这并不意味着我孤独。我很自豪我可以自己生活。“

据国家卫生统计中心称，到2029年，美国人口的20％以上将超过65岁。“我们向老年人的福祉达到最重要的是 - 他们是朋友，父母和贾斯特说，年轻一代的祖父母。“我们的研究与更好地了解高级住房和其他环境中的孤独，以便我们可以开发有效的干预措施。”

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