低脂肪饮食和低男性睾丸激素水平有关

很多男性患有睾丸素不足,减肥可以帮助提高睾丸激素水平。但某些diets-specifically低脂饮食可能被关联到一个小但在睾丸激素显著降低,表明一项研究泌尿学杂志美国泌尿协会官方杂志(AUA)。

“我们发现,那些坚持一个脂肪限制饮食较低血清睾酮比男性非限制性的饮食,”医学博士根据杰克Fantus报告部分的泌尿外科,手术,芝加哥大学的医学和同事的泌尿外科,西北大学范伯格医学院的外科学系,北岸大学卫生系统。“然而,”研究人员补充说:“小的差异的临床意义血清T在饮食还不清楚。”

最佳饮食低睾丸激素?没有一个正确的答案

Fantus博士及其同事分析了数据从全国3100多名男性健康研究(国家健康和营养调查,或NHANES)。所有参与者对饮食和血清睾酮水平可用数据。

基于为期两天的饮食历史,14.6%的男性遇到标准低脂饮食,按照美国心脏协会(AHA)的定义。另一个24.4%的男性是地中海饮食富含水果、蔬菜和全谷物,但低动物蛋白和奶制品。只有少数人遇到标准啊哈低碳水化合物饮食,这组被排除在分析之外。

平均血清睾酮水平为435.5毫微克/分升(毫微克每分升)。男性血清睾酮水平较低的两个限制性饮食:平均411毫微克/分升为那些低脂饮食和413毫微克/分升为地中海饮食。

协会调整了其他因素会影响睾丸激素,包括年龄、体重指数、身体活动和医疗条件。调整后,低脂肪饮食能显著降低血清睾酮,尽管地中海饮食。

总的来说,26.8%的男性睾丸激素水平低于300毫微克/分升。尽管平均睾丸激素水平的差异,男性的比例较低的睾丸激素是相似的所有饮食组。

低睾酮是非常普遍的在美国,大约有500000人被诊断为睾丸素不足。睾丸素不足可能会导致问题,包括能源和性欲下降,随着生理变化,包括增加脂肪和骨矿物质密度降低。

除了药物治疗外,低睾酮治疗通常包括生活方式的改变,如锻炼和减肥。但饮食对睾丸激素水平的影响不清楚。因为睾丸激素类固醇激素来自胆固醇、脂肪摄入可能会改变睾丸激素水平的变化。这种新的饮食如何影响血清睾酮的分析提供了证据表明,低脂饮食较低有关睾酮水平,而一个不受限制的饮食。

所以饮食是最适合男性睾丸素不足?答案是未知的,根据作者。在超重或肥胖的男性,低脂饮食对健康的好处可能远远超过小降低血清睾酮。相比之下,不是超重,避免低脂肪饮食”可能是一个合理的组件”的多方面的方法增加血清睾酮。

Fantus博士和他的合著者注意到,需要进一步的研究来证实了他们的发现,和澄清的机制限制饮食减少睾丸激素。但由于大型饮食研究的困难,最终试验不太可能被执行。“因此,我们的数据代表了一种有价值的方法回答这个重要的问题,”作者总结道。