儿童的心理健康受到睡眠时间的影响

沃里克大学的研究人员的睡眠量影响儿童的抑郁，焦虑，冲动行为和认知表现不佳。

睡眠状态是支持脑电路重组的主动过程。这使得对儿童的睡眠尤为重要，他们的大脑正在迅速发展和重组。

在纸上“睡眠持续时间，大脑结构，精神病和认知问题在儿童中，”发表在《杂志》上分子精神病学，来自青春期大脑认知发展数据集的11,000名9-11岁的儿童具有研究人员的习惯和大脑结构之间的关系，该研究人员由研究人员Jianfeng Feng教授，Edmund Rolls教授，Wei Cheng博士和沃里克大学计算机科学系的同事和同事福丹大学。

儿童抑郁，焦虑，冲动行为和认知表现不佳的度量与睡眠时间较短有关。此外，一年后的抑郁问题与短睡眠时间有关。基于关联研究而不是因果研究发现了结果。

较低的大脑面积涉及的眶额皮质通过使用大数据分析方法，发现，前额叶和颞叶皮质，前后和上流回与较短的睡眠持续时间有关。

沃里克大学计算机科学系的Jianfeng Feng教授评论：

“推荐睡眠数量对于六至12岁的儿童来说，为9至12小时。但是，由于对学校时间的需求不断增长，屏幕使用时间增加以及体育和社交活动的需求不断增加，全球儿童和青少年在世界各地的儿童和青少年中很常见。

先前的一项研究表明，美国大约有60％的青少年在上学之夜睡觉不到八个小时。

“我们的发现表明，小于七个小时睡眠的儿童的行为问题总分平均高出53％，而认知总分的平均得分比9-11小时的睡眠儿童平均低7.8％。这突出了重要性在认知和精神健康在儿童中。

“我们必须在这里强调，基于关联研究，而不是因果研究发现结果。”

沃里克大学计算机科学系的埃德蒙教授也评论：

“这些都是重要的关联，在儿童，大脑结构和认知和心理健康措施的睡眠持续时间之间已经确定了，但是需要进一步的研究来发现这些关系的潜在原因。”

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