一年四季用爱淋浴

（Healthday） - 一位关系专家建议，您需要与全年的重要其他全年的关系，不仅在情人节上工作。

据弗兰克·普罗文诺（Frank Provenzano）说，您可以做五件关键的事情，以保持关系健康。临床心理学家在南卡罗来纳州格林维尔的富曼大学

每天与您的伴侣分享一件新事物。

Provenzano在大学新闻稿中说，这可能是大小的东西。但是您应该“让那个人知道您。

对于您对伴侣说的每句话，说五件积极的话。

他说：“而且他们应该是真实的”积极评论 - 不是你忠诚，节俭和善良。“他们需要反映个人。如果您可以做10到一，甚至更好……当五对一比率开始消失时，您会鄙视并进入粗糙的海洋。”

制定规则，但请在必要时更新它们。

规则是否与诸如谁做的事情有关家务，或如何共同努力满足彼此的需求，随着关系的变化，规则应改变以适应新情况。

设定期望。

“规则的原因是设定适当的期望。因此关系展开，没有人感到惊讶，” Provenzano说，“人们必须了解这永远不会顺利进行。总会有您遇到的事情。要记住的事情是，当您与他们撞到他们时，需要将它们敞开。不要等待它恶化并成为批评。当受到批评不佳时，它变成了蔑视。”

鄙视。

Provenzano说：“到夫妻到我身边时，这是试图帮助他们分开而没有更多损害的问题，因为蔑视变得如此严重。”对于夫妻来说，重要的是要意识到并在鄙视之前抓住蔑视。因此，夫妻应该“保持联系并互相交谈”。

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