家庭和室友如何有效自治，自隔离
由于新型冠状病毒爆发加剧全球，公共卫生官员，包括疾病控制和预防中心，敦促公众练习社会疏散，以限制病毒的传播。随着案件数量的发展，已被要求某些群体也被检疫和自我隔离。但何时何时制定自治区或自我隔离，以及应该采取哪些步骤以尽量减少家庭成员之间传输风险？
有关这些和其他问题的答案，HUB转向大约约翰霍克斯彭博学院的助理教授水晶沃森，位于约翰霍金斯保健中心约翰霍普金斯州的公共卫生和高级学者高级学者教授。对话已经编辑了长度和清晰度。
自治区，自我隔离和社会疏散之间有什么区别？
自检是在家里或其他地方停留的，因为你已经接触到已经测试了Covid-19肯定的人。在开始显示Covid-19的症状后，自隔离将在房屋内隔离。社会疏远是一种回应，人们仍然留在家里，远离他人（如避免握手或在OFF时间握手或者在商店上握住商店），没有任何已知的病毒暴露，以限制其他人的传播。
有人应该自我隔离的迹象或症状是什么？什么时候可以自隔离结束？
如果你确实表现出症状，就像发烧，咳嗽或呼吸急促，那就是你需要在家里自我隔离，远离其他人家庭成员。如果您培养这些症状，请与您的医疗提供者联系，但只要这些症状可管理（就像您常常感冒或流感）一样，只要留在家“。如果你有严重的呼吸急促或症状突然变得更糟，那就是你应该寻求的医疗保健。
根据CDC指南，患有Covid-19症状的个体应自隔离症状，直到它们的症状解决，并且已经至少七天额外的日子，因为症状首次似乎确保他们不再具有传染性。
在更大的家庭内自隔离一个人的最安全方法是什么？
如果您可以为此有一个单独的空间病人- 在没有公共空间的情况下，他们可以进入洗手间的空间 - 这是最好的。那些在家里生病的亲人照顾的人应该经常洗手，尽可能地避免仔细接触，并让病人的个体佩戴手术或程序掩模，以防止液滴通过空气蔓延。清洁频繁或高触摸表面也很重要，以及在非常热水中清洁衣服。如果可能的话，护理人员也应该戴面具。
在无法容纳这些建议的家庭中，还有什么可以在家限制传输？
如果你不是照顾者，维持六英尺的距离和频繁的手是主要的步骤，以及清洁表面经常。如果你是照顾者，那就肯定更加强硬。如果可能，您应该佩戴面具，并遵循手动和清洁衣服和频繁的其他指南。
父母和其他护理人员如何帮助无法遵循推荐建议的儿童和家属（如洗手，而不是触摸您的脸），特别是如果他们需要自我孤立？
我认为这是一个更强大的情况。远离孩子们很难，特别是当他们生病并需要照顾和舒适时。如果可能的话，主要护理人员应该是Covid-19没有高风险的人，这意味着那些没有超过60岁或潜在的健康问题。除此之外，在洗手和清洁方面采取正常预防措施是很重要的，但是儿童更困难。
在这一刻，护理护理人员可以依赖儿童保育替代品（亲戚，邻居，保姆）吗？
一般来说，保持圆圈更小是很重要的。目前，没有让自己暴露给许多额外的人是最好的。医疗工作者，有关关键工作的人和必须工作的每小时员工都需要依赖儿童保育提供者。在这些情况下，您可以询问您认识和信任的人，并且谁在接受社交隔离严重的规则。如果可能，儿童保育提供者不应该在Covid的高风险中的集团中。
自检和自隔离的自治和自我隔离，应携手提供什么用品？
对于自治区，您应该有您的基本用品，如食物和所采取的任何药物的三十天。如果你应该生病，并且在预期生病的情况下，你应该像佳得乐一样的用品 - 以毒品补充剂 - 以及咳嗽药物来管理症状，达伦才能协助发烧。
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