在self-quarantine,狗可以帮助保护心理健康
为了应对COVID-19大流行,越来越多的人练习社会距离和流行病学家同意self-quarantine-two措施减缓新型冠状病毒的传播的关键。
而社会隔离会影响人的精神,甚至身体健康亚利桑那大学生物人类学家和比较心理学家埃文·麦克莱恩说狗可以提供流感大流行期间欢迎情感支持。
COVID-19之前,一些数据表明,美国人已经在相对贫穷的社会健康。在国际老人精神科2018年的一项研究发现,四分之三的美国人经历中度到高水平的孤独。估计有1730万成年人患重度抑郁症根据最新国家心理卫生研究所的数据。研究还表明,人不觉得连接到其他人更容易感冒,发展心脏病,较低的认知功能和寿命较短。
麦克林的助理教授人类学和亚利桑那州犬的认知中心的主任在社会和行为科学学院,说公司的狗可以减轻负面心理健康影响人们限制社交互动帮助“平曲线”和慢病毒的传播。他指出,目前还没有证据表明家庭宠物可以合同或COVID-19传播。
问:在你的领域现有的研究表明,狗可以提供舒适或减少焦虑?
有很多研究表明狗可以缓冲压力影响人们经历艰难时期。我们看到这不仅在人民认为幸福感方面,而且在生理指标如心率、血压和cortisol-a激素参与应激反应。部分的影响可能是非常类似于支持我们从人类的朋友和家人,谁能帮助我们渡过难关。狗可能会提供同样的社会支持,数据,将旁边我们同甘共苦。
问:在这种情况下,如何走一个外面的狗作为一种应对机制?
答:我们知道的一件事是,坐在担心做得不好对我们的心理健康。所以,调整我们的精神能量在积极的东西,喜欢和狗狗一起玩或者散步together-exercise也是伟大的压力可能实现减少一次欢迎缓解这样的。坚持景区散步并确保你不是拥挤的狗公园这样的地方,人们之间的疾病传播的风险可能会更高。
问:你的研究表明,狗对人类的情感吗?
这仍然是一个非常积极研究问题没有很多具体知识。我们知道狗对许多人类情感,但究竟他们收听,实际上是否以及如何理解我们的情绪,仍然有争议。但即使我们不能确定什么他们理解我们的情绪,如高度群体化的动物,他们会调到提示我们如何感觉,这可能,反过来,影响自己的情绪和行为。
问:2019年的一项研究显示,狗可能会与我们同步他们的压力水平。在这种时候,显得尤为不幸。我们怎样才能确保我们的宠物不会承担过度的压力?
答:一定要少休息,只是检查和花时间和你的狗。对于在家工作的人来说,我们需要小休息一天无论如何,这是一个很好的机会可以五,轻轻坐下来与你的狗和宠物。如果你考虑同步你的呼吸和发展软和抚摸的节奏缓慢,我怀疑你和你的狗狗会感到放松。
问:最近病毒微博开玩笑说,狗合谋创造人类冠状病毒,这样他们将被迫在家工作。你怎么认为?
我们没有找到任何证据表明,狗是一个阴谋的物种。
进一步探索
