流行病学家回答了有关COVID-19的问题，从去杂货店到戴口罩和手套

加州大学河滨分校医学院的流行病学家布兰登·布朗就新型冠状病毒COVID-19和相关话题接受了多次媒体采访。作为健康社区中心的副教授，他回答了关于该病毒及其传播的几个常见问题。

谁应该戴口罩?

美国疾病控制与预防中心建议我们在公共场合戴上布口罩——自制的口罩、围巾、大手帕，比如公共场所杂货店或者是药店，哪里有别的社会距离在没有其他口罩的情况下，难以维持措施。这可以防止我们触摸自己的脸，防止无症状或有症状的人传播病毒．

如果人们怀疑自己感染了新型冠状病毒，他们应该采取什么行动?

如果有人怀疑自己可能感染了冠状病毒，并出现了表明这种疾病的症状，包括温度超过华氏100.4度，他们应该打电话给他们的初级保健医生、当地公共卫生部门，或者如果已经建立了当地冠状病毒热线的话。他们不应该直接去紧急护理，因为他们将需要作为一个受调查的人而不是一个普通病人来治疗。我们不希望感染冠状病毒的人在医院环境中让其他患者、医护人员或前台工作人员接触到病毒。任何非必要的医生预约都应该在这个时候推迟。

为什么轻至中度症状最好待在家里?

住首页如果你有与普通感冒类似的症状是最好的，因为医院将开始有越来越多的冠状病毒病例，他们应该关注那些人，而不是普通感冒患者，在许多情况下，普通感冒可以通过家庭疗法治疗，包括充分休息和营养。如果你有普通感冒去医院，你也可能会接触到其他传染性疾病。注意华氏100.4度的温度，这是你应该开始打电话的一个指标，并确保你与他人隔离。在这次大流行期间，体温计是一个很好的工具。

病毒真的只能在你手上存活5到10分钟吗?

病毒能在手上存活多久并不重要，重要的是你用手做了什么。如果你经常洗手，病毒就不会在你的手上存活很长时间。病毒可以在表面上存活数天，我们经常用手和接触表面。比考虑病毒在手上存活多久更重要的是，避免用未洗手的手接触眼睛、鼻子和嘴巴。洗手!

目前控制大流行的最佳方法是什么?

在这一点上，保持社交距离是遏制传播的最佳方式，同时大力和频繁洗手，并使检测更容易发现阳性病例并将其隔离。积极的社交距离，意味着只到外面去拿食物和药物，将有助于减少感染的传播。

人们是否应该采取预防措施，比如去杂货店后换衣服?

洗手和避免接触自己的脸是比洗衣服更重要的预防方法。如果我们这样做，同时呆在家里，保持身体距离，我们可以大大降低被感染的可能性。

去杂货店等每天都有数百人光顾的地方后，确实应该换衣服。从杂货店回家后，第一步是在接触车门和方向盘之前使用消毒剂。其次，一旦你回到家，你可以把任何不易腐烂的东西放在你的车库里一段时间，以防它们上面有病毒。然后，换衣服，洗手，并重新进入希望没有COVID-19的环境。

对于许多有房子和衣柜来存放衣服的人来说，去自助洗衣店可能是他们洗衣服的唯一选择。在这种情况下，建议他们在人少的时候去，以练习保持身体距离，并穿着手套和口罩。

为什么医生用手套来防止细菌的传播，却不建议公众戴手套呢?

一般来说，医学检查手套并不能阻止人们触摸自己的脸，因为触摸我们的脸都是很自然的事，不管戴不戴手套。如果我们戴着拳击手套进行几个小时的实验，我们可能仍然会尝试触摸或挠自己的脸。医生在进行体检时使用体检手套，接触人们的皮肤和身体，并在患者之间更换手套。他们是使用手套的专家。如果你不是医生，那你就没有理由戴医用手套。相反，要经常用肥皂和水洗手，避免触摸你的脸。

关于旅行时不要摸脸，或者不要摸某些部位，你有什么规定或建议吗?

要想避开触碰脸的规范，唯一的办法就是有意为之。这非常困难。不要触摸眼睛/鼻子/嘴巴的建议不仅局限于公共交通，也适用于我们的日常生活。我们通常会定期与人接触，在这段时间可能会有潜在的接触。用刚刚用肥皂和水清洗过的手触摸你的脸是可以的。这就是你挠痒痒的时候。问题是，当我们接触表面、手或其他可能有病毒的东西时，我们又接触了自己的脸。我们就是这样被感染的。

为什么在疫情期间要以“压平曲线”为目标?

使曲线变平一直是一个目标，因为这只意味着限制感染的数量。在流行病的第二阶段，你希望新病例的数量尽可能少，特别是现在我们有社区传播。我们可以通过经常和适当的洗手，生病时尽可能呆在家里(或者在不可能呆在家里时戴口罩、洗手并防止感染传播)，保持社交距离，必要时自我隔离，并对检测呈阳性的人进行接触追踪来实现这一点。