家庭的故事如何帮助孩子渡过困难时期

在巨大压力的时候,维持我们的故事,Robyn Fivush说家庭叙事实验室主任艾莫利大学的心理学系。

Fivush说,家人回忆尤为重要,同时也是艾莫利大学文科研究所主任。当孩子们学习家庭它创建一个共同的历史故事,加强情感纽带,帮助他们理解他们的经历当一些毫无意义的发生当前全球大流行。

“当我们不知道该做什么,我们寻找的故事人们如何应付过去,“Fivush说。“你现在可以看到发生在媒体上,在今天的文章比较历史事件,就像1918年的流感大流行和9/11。”

她总结了美国9/11的叙述:“一个可怕的事件发生;我们受到攻击。但是我们在一起作为一个国家,坚持和玫瑰一起回来。”

这样的故事帮助建立一个共享的弹性能力。“这是对国家和它对家庭,“Fivush说。

在几十年的研究、Fivush和艾莫利大学的心理学家马歇尔杜克大学发明了一个尺度来衡量孩子知道多少家庭历史。使用这种规模,他们进行了一项研究,始于9/11之前,持续了两年。“我们发现,在家庭,在更连贯和情感开放方面谈论挑战家庭活动10 - 12岁,孩子们应对比家庭更好的在2年的时间内告诉少情感表现力和连贯的故事他们的挑战,“Fivush说。

的家庭都比较的研究中,中产阶级,双亲家庭。

标准化的措施表明,儿童在家庭告诉更连贯的家庭故事最好的自尊,更高水平的社会能力,高质量的友谊,和更少的焦虑和压力。他们也有更少的行为问题,据父母。

小贴士告诉家人的故事

在检疫在一起的家庭,家族故事编织成的谈话机会比比皆是,Fivush说。故事需要根据不同的年龄,她补充说,孩子们的情感和认知能够理解他们。

例如,小学生还没准备好消化复杂的家族故事。“年轻的孩子,其实更多的是帮助他们结构自己的经历为故事帮助他们过程的感受,“Fivush说。“你想先问他们做出判断,开放式的问题:“为什么你认为你昨天感到不满吗?你能做些什么来让自己感觉更好?我们能做些什么呢?”

她用一个例子,一个小女孩在她的学校和离开她最喜欢的故事书是担心它不会当她回去。一个母亲可以讲述一个故事关于她在她很小的时候离开了某个喜欢的玩具,但后来她父亲带她回来,他们发现它。

“告诉他们一个故事从你自己的生活,它提供了一个模型对每个人都忘记了,但是你可以让他们回来,”Fivush说。”或者,“我弟弟用来取笑我,。但是现在他是你的叔叔比尔和我们彼此相爱。的父母身份数据。小孩子是着迷于他们的父母当他们小的时候的故事。”

最终,我们的目标是帮助孩子构建一个连贯的故事,验证他们的感受而帮助他们的决议。

“特别是在非常年轻的孩子,不要假设他们可能生气或难过,“Fivush说。“你可能会感到惊讶。保持开放,所有年龄段的孩子可能经历。”

中学的孩子开始有更多的能力去理解更大的图景。”10岁儿童抽象思维,因为他们可能会担心未来,“Fivush说。

在这个阶段,孩子开始理解更深层次的故事。并不是每个故事都需要一个快乐的结局或一线希望,Fivush压力。“你可以向你的孩子解释,“我们还不知道这个故事是怎样结束但让我告诉你一些我度过了艰难时期,或你的祖父母度过了。”

家庭成员的例子保存通过简单地把一只脚放在另一只脚的前面和通过保持爱bonds-reassure孩子,他们的家庭也会找到一个方法来度过一个情况。

当他们到达青春期,孩子们尤其脆弱。“高中的时候孩子开始真正思考自己作为一个人,他们的生活将是什么样子,”Fivush说。“他们正在考虑大问题,像“我是谁?我的爱好是什么?”,现在流行把地毯下他们。”

16岁时,父母就可以开始一个青少年谈论自己的弱点作为人们和父母。“强调如何构建力量结合在一起,作为一个家庭,”Fivush说。她建议寻找给青少年一个角色在支持年轻的孩子们在积极的方面。

“人类是真正无私的和善解人意。我们帮助别人时感觉很好,特别是我们爱的人,”Fivush说。“这会让每一个家庭成员有更好的自我感觉和对彼此。”

愚蠢的,有趣的家庭故事也是有价值的,连同小接触点出现自发的过去,Fivush说。一起做饭“当你和你的孩子是一个完美的时候说,“当我还是个小女孩的时候,妈妈教我如何烹饪这道菜。我们曾经有烤每周五我会削胡萝卜。”

青少年尤其渴望这些故事,她补充道。“如果他们不以为然,所以是它,他们仍然听,“Fivush说。“这是真正的平凡,但是日常生活故事,让他们相信,是稳定的。它提供了一种连续性,持久的关系和价值观。他们需要知道他们来自一个人的强大,有弹性,很勇敢。谁能做饭。他们是谁的定义不仅仅是独立和自主,旋转。它是嵌入在一个长,代际的家庭故事。”

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