我们要不要戴口罩?一位专家理清了这些混乱
作为一个波士顿大学的教授我是波士顿医学中心的一名老年病医生，在这场大流行中照顾最脆弱的人，我被问了很多关于COVID-19的问题。
事实证明，有很好的科学可以帮助我们知道我们需要戴什么口罩，什么时候戴。话虽如此，随着科学家们更多地了解为什么有些人感染了这种严重甚至致命的病毒，而更多人却安然无恙，下面的一些建议可能会改变。最令人困惑的领域之一似乎是关于面具．
是否戴口罩的决定在很大程度上取决于仍在营业的基本企业在做些什么，以确保社会距离，从而确保我们的安全。
知识会保护你
关于戴口罩的指导与COVID-19等病毒在人与人之间传播的不同方式有关:通过接触、飞沫和空气传播雾化,粒子。
当人们接触被污染的表面，如地铁把手，或握手后触摸自己的脸，就会感染COVID-19。钢铁和塑料表面可以藏匿活病毒三天。平均来说，人们每天都会摸自己的脸两个半分钟,所以很容易看出这种病毒是如何通过接触表面轻易地从一个人传播到另一个人的。
另一种感染病毒的方法是滴人们通过咳嗽和打喷嚏产生的。飞沫相对较大，主要含有水和病毒，所以它们通常从6英尺以内的空气中下落(这是6英尺社交距离规则的原因之一)。也就是说，有力的咳嗽可以走得更远强烈的喷嚏它们的速度为每秒50-100米，可以将液滴传播到18英尺外。这就是为什么那些因为生病而没有戴口罩的人应该对着肘部咳嗽或打喷嚏。
咳嗽和打喷嚏也会产生雾化病毒，这种更小的颗粒在空气中漂浮的时间比飞沫长得多，也可以传播得更远。气溶胶也由会说话的大喊大叫，一切都很正常呼吸．一个大问题是，在通风不良的小房间里，COVID-19可以悬浮在空气中，并保持传染性三个小时．另一件需要知道的事情是，常见的医疗设备，如用于哮喘患者的雾化器和用于睡眠呼吸暂停患者的CPAP机器，都擅长雾化病毒。
两种不同类型的面具可供选择
有两种基本的面具外科手术口罩以及N95口罩。
外科手术口罩当医护人员打喷嚏或咳嗽时，佩戴口罩可以保护患者免受传染性飞沫的伤害。怀疑患有COVID-19或确实患有COVID-19的人也应该戴上外科口罩，以保护周围的人不受他们打喷嚏或咳嗽的伤害。
至于对使用者的保护，外科医生在手术中可能会遇到的体液飞溅，外科口罩可以保护鼻子和嘴巴。但如果你认为它能保护你免受悬浮在空气中的COVID-19的伤害，比如在封闭、通风不良的空间里，就不要戴外科口罩或自制口罩。雾化的COVID-19非常微小，它可以通过口罩和面部之间的缝隙进入，并通过口罩的材料被吸入。
一些国家要求每个人至少在人口密度可能很高的封闭空间佩戴外科口罩。例如，奥地利政府现在要求超市和药店向所有在商店必须戴口罩的顾客发放医用口罩。口罩的目的是防止佩戴者通过咳嗽和打喷嚏将病毒传播给他人。如果市场、其他企业和我们的交通工具不能执行良好的社交距离，甚至只有一些咳嗽或打喷嚏的人在外出时不戴口罩，那么美国和其他国家可能不得不效仿。
一些美国政府官员表示，在公共场合广泛使用口罩将有所帮助。FDA局长Gottlieb说他认为口罩可以“为那些不得不外出的人提供额外的保护”。需要明确的是，外科手术或DIY口罩和围巾主要是用来防止飞沫传播来保护他人。人们不应该产生一种错误的安全感，认为这些类型的口罩可以保护他们免受空气传播的病毒，例如，在其他人经常光顾的通风不良的空间。最好的办法就是避免这样的空间，尽可能呆在家里。
N95口罩(在欧洲，它被称为FFP2)如果佩戴得当，它确实可以保护佩戴者不吸入COVID-19，这样面部周围就会有很好的密封性。如果你是一名家庭护理人员，照顾已经或可能感染COVID-19的人，你应该佩戴N95来保护自己。也就是说，假设有足够的口罩供医院一线医护人员使用。如果你没有N95，在病人的房间里打开一扇窗户，如果有风扇的话，甚至可以用风扇来减少漂浮的病毒数量。当然，要准备足够多的毯子来保暖!
底线
在我看来，你不需要一个真正好的面具社会距离当你在户外时(与他人保持至少6英尺的距离)。即使在一个通风良好的大房间里，企业在很好地保持了较小的人员密度，你在那里的时间尽可能短，我也不觉得有必要戴口罩。但如果打喷嚏或咳嗽的人没有戴口罩，如果保持社交距离似乎不能足够快地减缓COVID-19的传播，美国和其他国家可能需要效仿奥地利的做法，在建筑物内强制佩戴口罩，并进一步包括任何公共交通工具、出租车和拼车服务。
如果你在咳嗽或打喷嚏，因此产生的飞沫会污染其他人或物体表面，请戴上外科口罩来保护他人。即使你认为只是感冒，也要戴上口罩，如果没有口罩，那就戴上围巾。如果有些人不认真对待这项责任，不久之后，我们去公共场所时可能都会被要求戴上口罩，即使我们没有咳嗽或打喷嚏。
护理covid -19疑似患者或感染者的人员应佩戴N95口罩，佩戴得当可以防止空气传播病毒．因为医护人员要照顾许多COVID-19患者，他们必须有N95面具．如果有足够的口罩，那么在家的无症状患者护理人员也应该佩戴口罩。
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