视频聊天可以缓解冠状病毒大流行期间老年人的社会隔离
老年人是人数最多的人群之一易受COVID-19影响．这种脆弱性可能意味着他们可能不得不比一般人群保持更长时间的身体距离。
对于这些成年人来说，在这段时间里保持社交，同时保持身体上的距离是至关重要的。即使在COVID-19之前，老年人一直在应对与社会孤立和孤独的现实．然而，这种孤立现象随着冠状病毒大流行。
在COVID-19之前，我们这些在老年病学领域的人一直在努力帮助创造一种社区对抗文化抑郁，社会孤立和孤独．然而，目前保持身体距离是完全必要的。
然而，保持身体距离并不意味着我们必须断开联系。有什么可以老年人现在做什么来减轻距离?
视频通话也有帮助
老年人使用使用Skype等视频聊天技术可以显著降低患抑郁症的风险比没有的人多视频聊天．视频通话可以帮助我们所有人应对这场大流行，并提高老年人的福祉人口前进。
视频通话平台可以帮助支持一个更强的联系感维持已经存在的关系。
视频通话让老年人参与其中，成为他们亲人生活的一部分。他们仍然可以去看望他们的孙子孙女，和他们的朋友一起喝早上的咖啡，并在现实中度过生日等难忘的时刻。它让老年人在身体上保持距离，但在情感上在场。
一些可用的免费选项，如:WhatsApp, FaceTime, Skype, Zoom等。这些应用程序允许老年人与他们所爱的人面对面交流。
科技无处不在
而一些老年人有好的访问对于技术，有些人需要帮助来使用它。
在美国最近的一项社区调查中，90%的老年人表示希望保持独立．在北美，近29%的老年人独居。因此，科技比以往任何时候都更有必要帮助缩短距离。
对一些人来说幸运的是，科技无处不在:在北美，53%的老年人拥有一部智能手机26%有Skype．统计数据显示，三分之一的老年人拥有房产平板电脑．
虽然许多人有办法与外界联系，但大约三分之一65岁以上的美国人表示他们从未使用过互联网49%的人说他们家里没有互联网服务．
这使得许多老年人可能需要一些技术方面的帮助。如果你是一个年轻的家庭成员或社区成员，你可以提供帮助。
捐赠备用手机
当你为任何老年人放下必需品时，花点时间提醒他们手机上有支持视频通话的应用程序。如果有人没有智能手机，那就找一些备用的或旧的手机，用来设置必要的号码和应用程序。
如果他们以前没有使用过某个应用程序，可以向他们推荐一个你最常用的应用程序，这样你的熟悉程度就可以帮助他们。如果你们都有苹果设备，我们建议使用FaceTime．如果你想用安卓设备联系某人，WhatsApp或者谷歌Duo可能工作得很好。
教你爱的人这样做可能很难视频从远处打电话，可能会让人沮丧。你可以试着从一个技术服务公司．在教授新技术时，耐心是需要的，但这是值得的，尤其是正如研究显示的那样，它可以带来长期的好处。
现在，我们比以往任何时候都更需要人与人之间的联系。打电话和发短信会有帮助，但面对面的联系，即使是虚拟的，也会有很大帮助。
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