为什么大脑需要出去活动呢

我们在熟悉的环境中都像在家里一样。认知神经心理学家朱迪思·肖梅克解释说，这不仅无聊，而且还会对我们的学习产生负面影响。“发现新环境能让我们的大脑学习和记忆。我们现在正失去这种刺激。”

你们研究新环境对我们学习的影响。这种影响是什么?

我们从对动物的研究中得知，一种新的环境降低学习的门槛。探索新环境能让动物更好地学习和记忆。这是一个可推广的效应:这不是关于学习新环境，而是学习能力的总体提高。反之亦然。动物在探索新环境之前更善于记住它们所学到的东西。从一个进化的观点显然，当你进入一个新环境时，大脑接受额外的刺激来学习和记忆是有用的。

我是第一个在人类身上做这个研究的人，通过让他们用VR头盔探索一个虚拟世界。在再次进入虚拟世界之前，测试参与者必须记住单词。那些第二次探索一个全新世界的人比那些冒险进入熟悉的虚拟世界的人记住了更多的单词。因此，一个新的环境有一个积极的效果在人身上也学习。同样重要的是，这确实与三维环境有关:我们不会在新环境或新物体的图片上看到这种效果。

为什么这一点现在尤其重要?

我们都在首页在我们熟悉的环境中。我们只出去买必要的东西，限制了我们的社会接触。因此，我们不再冒险进入对我们来说陌生的环境，因此失去了学习的刺激。对于动物，我们经常谈论“丰富”它们的环境。例如，这可能意味着动物园围栏的设计。我们人类通常通过外出冒险来获得这种丰富。我们不能在封锁期间这么做

孩子们都在家里接受教育，这意味着他们也没有进入新的环境。封锁是否降低了儿童的学习能力?

我们知道，如果你把小动物暴露在很多新环境中，它们在今后的生活中会比那些生活在相同环境中的同龄人学习得更好。如果我看着我十个月大的儿子，他几乎只能看到我们房子的内部。这真是太遗憾了。根据定义，新环境给孩子们学习新事物的机会，而在目前的情况下，这种机会较少。因此，他们也忽略了新环境对记忆的积极影响。

父母应该做些什么来减少这种影响呢?

当然，我也会问自己这个问题。在实验室里，我们通过让人们探索一个新的环境来复制虚拟世界这是一个梦幻岛。如果我想在家里怎么做，我想到的是电子游戏。这并不是简单的《Candy Crush》游戏，而是更复杂的游戏，即你作为一个角色必须穿越一个3d世界并完成挑战。探索这个游戏世界是一项激活海马体的任务:大脑中调节学习的区域，因此你在“真实的”新环境中使用什么。我意识到我可能并没有让自己受到一些人的欢迎(笑)，但如果你被困在家里，最好让你的孩子玩电子游戏，而不是看Netflix。

作为研究人员，这段时间对你来说一定非常有趣。

肯定。我得到了一个绝佳的研究机会。通常情况下，你永远不能对测试参与者说:在家里呆一整个月，我们会看看你的学习能力是否比那些被允许外出的人差。这在道德上是不负责任的。但这已经成为了我们的日常生活!所以我现在设计了一个在线研究，我将在人群中进行测试，然后在一年或一年半的时间内再次进行测试。我希望伦理委员会能尽快批准这一方案——这样的话，这种情况至少会产生一些好的结果!