COVID-19和忧郁症:在线治疗可能有助于缓解恐惧
(每日健康)-这不是一个好的时间有忧郁症。对于那些经常痴迷于他们的健康,冠状病毒危机可能极大地放大自己的痛苦。但也有一些好消息在这个掩蔽场所的时代。
虽然面对面谈话治疗的黄金标准帮助强迫症患者克服严重的健康威胁的恐惧,一项新的研究表明,在线治疗同样有效。
之前的研究表明“的人通常更担心他们的健康反应更强烈的健康威胁,如一个大流行,”厄兰Axelsson说,这项研究的作者。如果是这样的话,访问在线治疗方案的能力这样的病人可能是宝贵的,他说。
超过200瑞典人的研究是在2014年和2020年之间进行的。虽然早COVID-19,它可以提供急需的安慰可能认为在线治疗他们的病人在当前形势下最安全的选择。
“我们发现,”认知行为疗法”(CBT)——是最广泛研究和推荐的治疗健康的焦虑可以被交付通过互联网作为一个基于文本的治疗效果与面对面的治疗,”Axelsson说,临床心理学家,斯德哥尔摩卡罗林斯卡医学院的博士后研究员。
他指出,hypochondria-also称为“健康焦虑症”包括过度专注于健康,持续六个月或更长时间。它通常”导致了巨大的痛苦,损害,或者两者兼有,“和植根于抑郁和恐惧的行为,这会损害工作和人际关系,他补充说。
研究参与者平均39岁,平均与健康焦虑挣扎了九年。
健康焦虑调查完成后,一半的患者被随机选择接受三个月的面对面的五个心理学家提供的行为疗法。第一周一次会话持续了80分钟,而每个后续会话持续了大约45分钟。
目标:打破行为模式,健康的焦虑。例如,那些对他们的心脏健康感到偏执鼓励运动并没有检查他们的脉搏。
在线治疗的另一组提供了三个。目标是一样的,但是没有任何个人或网络视频接口。相反,每个星期患者给予书面自助指导同样的心理学家,与电子邮件的任何问题的能力。提供服务每周每个病人花了约10分钟。
所有患者随后完成额外的健康焦虑调查一旦他们的治疗程序结束,然后又六个月和一年后。
在后续的所有阶段,两组同样表现的更好的统治能力焦虑、抑郁和失眠植根于之前不受控制的健康担忧。
“互联网提供CBT治疗师需要更少的时间,可以不管地理距离,并且不需要病人下班休息,“Axelsson说。”同时,耻辱阻止人们寻求帮助可能不是什么问题。”
不过,一位专家表示有些犹豫。
“远程健康,因为流行的扩张,增加访问照顾所有人,”约翰Torous博士承认,数字心理学主任在波士顿贝斯以色列女执事医疗中心。
但这并不一定意味着人们会得到他们需要的治疗,他警告说。特别是因为许多远程健康平台不分享医疗记录,使其“很难提供良好的连续性的护理如果病人使用多个不同的服务,”他说。
同时,并不是所有的在线治疗是相等的,主席Torous表示,美国精神病学协会的委员会精神卫生信息技术。“有一个富强的临床研究,支持网络面对面的功效治疗,”他指出。这很有道理,他说,因为“它仍然是临床医生和病人之间的直接联系。”
但是网上自助疗法不涉及人机交互”似乎不如疗法有效循环的人,”他说。
这项研究结果发表在5月13日JAMA精神病学。
进一步探索
版权©2020每日健康。保留所有权利。
