保护老年人不受COVID-19感染绝不能以牺牲他们的健康和福祉为代价

英国老年病学会警告说，封锁和保持社交距离措施旨在保护脆弱的老年人免受COVID-19的感染，但却导致身体活动水平低到危险的程度。如果不作为紧急事项加以处理，这将有害于他们的身心健康。对于许多老年人来说，健康水平的下降可能会导致丧失独立性，并在未来增加对医疗的需求。

政府建议老年人和长期患病的人在大流行期间“保护”自己，无论出于任何原因都不要离开家。虽然这些措施在保护老年人免受病毒感染方面是有益的，但许多人发现很难保持活跃。这是一个日益严重的问题，无论是对那些正在从COVID-19中恢复的人，还是对那些在家隔离的人来说。

研究表明，老年人身体活动水平较低会导致一系列健康并发症，包括摔倒和骨折的风险增加、静息心率加快、肌肉量减少以及容易形成血栓。

出现严重的健康问题会对老年人生活的各个方面产生负面影响，包括心理健康4和日常功能，以及限制自由和生活质量。对于老年人来说，健身水平的下降将增加他们的健康和护理需求，给本已捉襟危肘的公共服务带来进一步的压力。

年轻人很乐意使用应用程序、YouTube或其他在线资源来激励自己保持健康，而那些可能无法接触或不习惯使用数字技术的老年人在很大程度上被遗忘了。英国老年病学会呼吁政府认识到这个问题的重要性，并鼓励每个人都保持活跃，尤其是那些老年人弱势群体他们的环境让他们很难锻炼身体。因此，英国地质调查局建议在白天地面电视和广播上播出全国性的定期锻炼计划。至关重要的是，要鼓励老年人在家中安全地锻炼，并享受锻炼给他们的健康和福祉带来的好处。

英国老年病学学会的西莉亚·格雷森博士评论道:

“作为一名老年病学专家和流行病学家，我越来越担心我们的老年人口，他们被隔离在家中，因为缺乏运动而变得越来越‘不适’。去体型化不仅仅是“身材走形”，它还会让人们面临严重事故和疾病的风险，而且通常与身体状况恶化有关心理健康．在这个行为发生巨大变化的时期，现在是时候帮助老年人‘呆在家里，保持活跃’，以改善他们的身心健康。”

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