随着夏天的开始，防晒可以降低皮肤癌的风险

(HealthDay)——许多海滩和公园在阵亡将士纪念日开放，美国癌症协会提醒人们注意阳光安全。

过度暴露在阳光下会增加患皮肤癌的风险，皮肤癌是美国最常见的癌症，每年约有550万例。不止是乳房，结肠，肺和前列腺癌的总和。

“COVID-19迫使美国人留在室内，许多人都急于回到家中户外活动美国癌症协会(ACS)预防和早期检测高级副总裁劳拉·马卡洛夫博士说。

马卡洛夫在美国癌症学会的一份新闻稿中说:“随着越来越多的人外出，保持社交距离和避开拥挤的区域对降低COVID传播风险仍然非常重要，同样重要的是不要忘记阳光暴晒和晒伤的风险，并采取适当的措施保护你的皮肤。”

每五个美国人中就有一个人一生中会患某种类型的皮肤癌。美国癌症学会称，最致命的黑色素瘤约占所有皮肤癌病例的1%。

但是皮肤癌是可以预防的。90%以上的皮肤癌是由暴露在太阳紫外线辐射或室内晒黑引起的。

你可以降低风险皮肤癌由:

• 不是故意晒伤或晒黑，不晒黑是安全的。
• 涂抹大量spf30以上的广谱防晒霜。
• 穿防晒服，戴宽檐帽。
• 在上午10点到下午4点之间寻找阴凉处，这段时间阳光最强烈。
• 在水、雪和沙滩附近要格外小心。

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