问答:“FOMO”如何改变形状在隔离

滚动通过社交媒体,你可能在正常时期,遇到朋友度假的照片,或尝试一种新的餐厅,一种不祥的预感。你为什么没有?你错过什么?

感到担心的缺失——如此普遍,赢得了自己的首字母缩略词,FOMO。

但是FOMO当许多有趣的things-restaurants,聚会,音乐会,旅行,甚至只是咖啡冠状病毒大流行期间,朋友突然不可用?

Lalin阿花了一些时间在检疫试图回答这些问题。阿,助理教授弗吉尼亚大学达顿商学院,营销和研究消费者的行为,关注社会关系如何影响行为。

她和同事Ceren Hayran, Ozyegin大学商学院在伊斯坦布尔,放在一起两项调查找出更多关于FOMO流感大流行期间,一个在4月初,一个六周后。他们调查了大约300名学生和年轻人,使用规模,被学者们广泛接受,测量每个经验FOMO作为人格特质的倾向。

他们发现FOMO流感大流行期间并没有消失,而只是改变了形状,这是导致心理和生理健康问题包括缺乏睡眠,麻烦和固定关注负面新闻。

我们采访了阿找到更多。

问:你为什么决定关注FOMO ?

a . Ceren FOMO和我一直感兴趣,几年消费行为和最近发表了一篇关于FOMO对顾客忠诚度的风险。我们发现人们体验FOMO即使他们参与愉快的经历,和不太可能说他们将返回一个特定活动,品牌或产品一旦听到替代品。

我们想知道会发生什么,FOMO COVID-19在这段时间里,当人们被困在家里,基本上无法旅行,参加大型集会或做很多事情我们通常做的乐趣。

问:你发现了什么?

a . FOMO并没有消失,它实际上已经转移到一个新的领域和改变形状。害怕错过面对面活动已经被错过的虚拟活动的恐惧。

我们一直在线活动的狂轰滥炸检疫的在这段时间里,不管是虚拟训练,素食烹饪班,新节目和电影观看或只是不断的社交媒体上的新闻和信息。许多这样的活动——例如Instagram生活视频——只有一会儿才消失。

FOMO的流行源于赶上所有的困难的事情在网上提供,远远超过我们可以一次性或看的一部分。

问:这是如何影响心理健康在大流行期间?

答:在我们第一次调查中,我们发现,个人更容易经历FOMO遵循pandemic-related新闻越来越积极寻求负面信息关于大流行,也许通过密切关注死亡率或反复阅读悲剧故事。他们不只是阅读更多的负面消息也分享和评论更多的负面新闻社交媒体。

在我们的第二次调查,大约六个星期以后,我们发现,这些或多或少地之间的距离容易FOMO夷为平地,受访者使用类似的大量的负面新闻。然而,那些更容易FOMO感觉随着时间的推移越来越绝望。他们不太能够专注于自己的日常生活中,不那么积极地关注学业或工作,失去更多的睡眠比那些报道FOMO少。

可悲的是,那些经历最FOMO也更了解到其他人一样绝望的感觉。最好让他们感觉认为别人也难以保持,知道别人是下沉还是很难。

问:你有什么建议对于那些正在经历一些情感和消极心理健康后果?

我不一定说的复苏,因为我们仍在中间很流行,但我怀疑,人们会来反思已经能够完成在这个时间,他们陷入或发现的意义虽然他们呆在家里。帮助我,就我个人而言,关注的经验我有在家里,而不是我一直错过什么。

我只能猜测在这一点上,但我希望我们能把我们的重点从“我错过了什么?”“我有经验,找到的乐趣吗?在这些特殊情况。

问:可以FOMO影响行为国家开放和个人面临选择如何以及何时恢复“正常”的活动吗?

答:我觉得可以去几个不同的方式。一旦盖茨被打开时,会有一群人,风险或蜂拥而至,谁出去没有深入思考的预防措施,另一组,规避风险的,更加谨慎。

虽然感觉FOMO影响力的这段时间内,我不认为他们是强大到足以驱动第二组直接回到正常的活动。相反,我认为FOMO在虚拟世界中永远会是他的一个因素。

然而,正如一些人离开家园,那些继续检疫或把事情更慢将暴露于别人的生活和经历,并且可能经历FOMO的其他形式,我们都知道。熟悉FOMO已经踢回和创建一个冲突我们想做的和我们想要多谨慎。我们已经可以看到这种紧张关系开始渗入,它将继续在未来几周内。

随着国家开放,人们四处张望,相互评价。他们正在寻求其他相似的敏感性和舒适与风险。这不仅社会选择性可能帮助个人缓解他们的孤独和保护他们的健康,它还可能保护更加厌恶风险的人经历FOMO看着别人享受太阳。