研究发现压力激素与2型糖尿病患者的高血糖有关

俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心和俄亥俄州立大学医学院的研究人员进行的一项新研究证明，压力荷尔蒙皮质醇和2型糖尿病患者的高血糖水平之间存在明确的联系。

这项研究发表在该杂志的网上心理神经内分泌学．

“健康人的皮质醇在一天中会自然波动，早上飙升，晚上下降，”俄亥俄州立韦克斯纳医疗中心糖尿病和代谢研究中心的内分泌学家、研究员约书亚·j·约瑟夫(Joshua J. Joseph)博士说。他领导了这项研究。“但在患有2型糖尿病的参与者中，全天皮质醇水平较低的人，葡萄糖水平较高。”

此前的研究表明，压力和抑郁是皮质醇水平较低的两个主要原因。这种持续的皮质醇水平使它更难控制血糖并控制病情，这就是为什么对2型糖尿病患者来说，找到减轻压力的方法是如此重要。

“我们已经开始了一项新的试验，以检验正念练习是否可以降低2型糖尿病患者的血糖，”医学院助理教授约瑟夫说。“但这并不是唯一有效的减压方式。找到你喜欢的事情，让它成为你日常生活的一部分，这很重要。”

皮质醇与葡萄糖水平的关系只在糖尿病患者中观察到。然而，约瑟夫博士和他的团队认为，压力激素可能在糖尿病预防中发挥着重要作用，他们继续研究两者之间的联系皮质醇糖尿病的发展心血管病．

根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，超过3000万美国人患有2型糖尿病。患有2型糖尿病，你的身体不能正常使用胰岛素。一些人可以通过健康的饮食和锻炼来控制血糖水平，而另一些人可能需要药物或胰岛素来帮助控制血糖水平。

“大多数2型糖尿病患者都知道定期锻炼、健康饮食和充足休息的重要性。但缓解压力是糖尿病管理中一个关键的、但经常被遗忘的组成部分，”约瑟夫说。“无论它是一个瑜伽课比如散步或读书，找到降低压力水平的方法对每个人的整体健康都很重要，尤其是对2型糖尿病患者糖尿病．"

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