封锁的孤独吗?你不是一个人。1在2冠状病毒以来澳大利亚人感到更加孤独
许多维多利亚时代现在到了第二轮第三阶段锁定,只有一个一些人能离开家的原因——对许多人独自生活,开始格栅。
在规则下,合作人允许访问一个男朋友或女朋友也不用担心侵权通知,单身的人会感到不公平。
这是可以理解的。人类是与生俱来的社会,我们都需要人类连接和用于常规。当我们被剥夺了更短时间有时需要变得更强。(虽然我主要谈论人类连接的需要,许多人独自生活比平时更能得到家人或朋友的帮助与实际生活必需品,如食品,保健和药物)。
如果你住单独或与他人你是谁不是特别关闭它的重要发现与人不同的和创造性的方式来连接,同时减少了直接COVID-19风险。
对我们所有人来说,是时候加倍努力检查家人,朋友,邻居,和他的同事们。
锁定可以让我们孤独
维多利亚警察总监肖恩·巴顿,告诉记者,自第三阶段大部分时间呆在家里限制恢复墨尔本上周三,许多车辆被停止侵权通知发布,并补充说:“最常见的原因是要访问家人或朋友或同事和过夜。”
我们不知道有多少,如果有的话,是单身的人,但它显示了许多人愿意承担的风险看到家人和朋友。
我们正在半途尚未出版研究旨在了解COVID-19流感大流行的影响关系,健康和生活质量。我们已经调查了2666人在世界各地的第一波。
第一波数据发现,一个在两个澳大利亚人报告COVID-19以来感觉更孤独。与家人生活在COVID-19似乎是最有利于防止孤独的感觉,抑郁,社会焦虑和压力。岁的年轻人也报道了年龄在18岁至25岁之间的最高水平的孤独与其他年龄组相比。我们知道从先前的研究年轻人有很高的社会需求。
而且不只是人们独自生活。和室友住的人(或者那些与他们无关)也可能是孤独的风险更大。人们也有复杂的社会需求。有些人说:“我爱我的丈夫和我的孩子,但我想看到我的朋友”。
这些研究结果只是初步和工作正在进行。这些早期的结果来自当我们第一次进入lockdown-before许多人失去了工作和网络和光芒已经消失之前放大社会新花样。
第二和第三轮调查的数据会告诉我们更多关于事情发生了变化。
让你的交互数
所以,我们能做些什么呢?
有很多方法可以有安全的社会互动在建议的指导方针。它可能帮助经常提醒自己这不是永远。将会有很多时间我们可以在一起时,直接威胁已经过去了。现在,公共卫生的直接风险是巨大的。
和它没有变焦新花样。试着去散步和朋友讲电话时,给一个朋友,写一封信给一个相对,或锻炼的朋友同时观察物理距离。
这场危机很少有好处但它可能帮助我们重新发现与其他灵活的方式。也许我们可以更清晰地思考珍惜这些时刻的交互。你可能会想:“现在我看不到我的奶奶,我觉得比以往任何时候都更需要联系她。我可以给她更多的定期电话或发送信件使她感到受到了重视,而不是通过一个更常规的运动。”
这不仅仅是有对话,而是有意义的互动。
从社会和行为科学告诉我们,公共卫生综合反应效果最好,当领导人,公共卫生专家和政策制定者强调合作是正确的,其他人已经合作,吸引我们共同的认同感。
了解人们如何看待COVID-19威胁,他们所处的社会环境(包括文化规范),这些消息的方式传达给公众和个人和集体利益都是至关重要的。
当大多数人努力遵循指南,简单的消息如“不要这样做”往往是无效的。
细微差别是很困难的
我同情那些处于劣势,而规则,缺乏细节占他们的社会需求。
但是毛毯指南可能是最直接的方式明确关键信息在我们能做什么来防止进一步传播的COVID-19。没有人想要封锁钢化或延长时间。
这是一个真正的挑战,政府管理社会由不同类型的社区与不同的社会需求和期望。显然没有一个统一的指导方针,可以占社会的多样性。允许许多微妙的条件很难管理,也可以介绍混乱。和促进社区意识是很重要的在这个公共卫生危机,当人感觉社会排斥的可能性更小合作。
首要任务是管理公共卫生危机和停止COVID-19的传播。社会健康是极其重要的,但可以管理即使社会限制。
我认为如果人们感到有点孤独,即使他们加油与室友或合作伙伴但丢失他们的朋友,重要的是要知道它是可以有这样的感觉。
但是人类是惊人的灵活和弹性通过危机时期。我们可以找到创造性的方式与人联系,同时减少的直接风险。
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