问答：烟火技术触发压力，高音和与PTSD的兽医中的闪回闪回
对于许多人来说，2020年是一年复杂的情绪。COVID-19大流行的兴起，以及内乱激增，导致了前所未有的焦虑程度。对于退伍军人，尤其是那些处理创伤后应激障碍（PTSD）的退伍军人，过去几个月特别困难。作为回应，史蒂文·科恩（Steven A. Cohen）军事家庭诊所的工作人员正在越来越重视远程医疗和外展活动，但仍有一些挑战需要整个社区的合作。
在美国各地的城市中，非常响亮而非常明亮的展览会打断夜间沉睡。虽然烟花可能会为某些人带来娱乐性，或者只是对其他人的滋扰，对于那些患有创伤后应激障碍（PTSD）的人来说，夜晚的眼镜可能会引发严重的心理健康后果。在最近的一次采访中，利亚·布莱恩（Leah Blain）博士临床心理学家以及精神病学系宾夕法尼亚州史蒂文·科恩（Steven A. Cohen）军事家庭诊所的主任，分享了这种烟火技术趋势如何危害那些患有精神健康状况的人的福祉。
多年来，对创伤后应激障碍的认识似乎有所提高，但是当我们从临床意义上谈论PTSD时，我们指的是什么？
PTSD或Post-创伤性应激障碍是一种重要的心理健康状况，每年影响约800万美国人。因此，这是一种情况重大创伤例如接触战斗或人际暴力，虐待儿童或危及生命的车祸。而且有许多不同的症状，但是主要类别是经典症状，例如噩梦和倒叙。然后，您会避免避免，试图不考虑创伤，并感到脱节，并为发生的事情归咎于自己。您知道，只是没有在过去的地方找到快乐。最后的症状群是我们所说的高伴侣，包括无法入睡，难以集中精力。您与人相处不佳，或者您感到烦躁。对于有PTSD的退伍军人和平民而言，有一种让您的头放在旋转状态的感觉，就像您一直保持警惕，感到非常跳动。
PTSD在退伍军人中比其他人群更常见吗？
不幸的是，PTSD在退伍军人和平民中都是常见的。我们想到退伍军人中有PTSD的原因之一是因为他们暴露于一个小组中的创伤事件，因此更容易看到创伤的影响。当一群士兵部署并返回家园时，我们可以在经历之前将其功能与他们的功能进行比较，并看到出现症状。最初在退伍军人中研究PTSD很容易，因为我们可以看到一个群体创伤，而在平民中，事情发生了更多。因此，我们考虑诸如车祸，童年时期或家庭暴力之类的事情。这些创伤甚至可能没有报告。因此，乍一看，它在退伍军人中似乎更为普遍，但实际上我们知道这对退伍军人和平民来说都是很普遍的。话虽如此，退伍军人由于他们的服务而遭受创伤，而且研究表明，退伍军人更有可能在童年时期体验创伤事件。
最近，我们听说某些事件和动作是PTSD的“触发器”。什么是扳机？
“触发器”是任何提示，思想，感受和记忆的简要术语创伤事件煽动PTSD症状。可以是景点，声音或气味，但是大多数战斗幸存者经历的常见经常是烟花等大声而出乎意料的噪音。其他常见的人是在他们身后走的人们，有点意外或未经通知。但是有些触发因素本身更为独特。这些更个性化的触发因素更难让其他人知道。
是什么使烟花对患有PTSD的人如此有问题？
我们知道，一般压力会增加PTSD和大多数心理健康状况的症状。因此，患有PTSD的任何人现在都会更加领先，因为我们处于大流行状态，人们正在经济压力，并且在城市中的暴力和动荡增加了。最重要的是，我们现在在这些意外的声音中进行了这些真正触发刺激的每晚发生。我认为任何具有PTSD的人，也许人们现在更有可能现在保持警惕。
就烟花而言，具有PTSD的个人以及任何战斗退伍军人，无论其PTSD身份如何，都更有可能被触发或响应这种刺激。因此，我们经常在黑暗的掩护下发出大声，意外的噪音。如果我们考虑战斗场景的样子，那么您期望您必须为之保守而来的火和爆炸，这些火灾常常在晚上发生。烟花非常重要地提醒了这些经历，PTSD或没有。因此，这确实会影响人们。它确实破坏了睡眠。它增加了压力。我想说这对人们来说是一个非常重大的压力源。
我们可以采取什么措施对可能生活在PTSD或其他心理健康状况的邻居更加体贴？
每个人都可以通过几种方式进行体贴。如果您要使用烟火，请尝试确保在可预测的时间。退伍军人和社会一般希望在7月4日的周末举行烟火，但不一定是八月的一个随机星期二。另一个建议是将它们的用途限制为合理的时间，因此在10:00 pm之前试图将它们包裹起来可能是确保您不会影响太多人的睡眠习惯的好方法。
如果我们知道或怀疑我们知道的退伍军人可能需要帮助应对压力或应对一切，我们如何尝试帮助他们？
全国PTSD中心是退伍军人和平民以及亲人和拥护者的绝佳资源。如果您担心自己可能在PTSD上挣扎，我强烈建议PTSD教练。这是一个免费的应用程序，里面装满了出色的教育材料，筛选器，并且可以帮助您与工具联系，并在感兴趣的情况下找到治疗和其他支持资源。我要提到的最后一件事是，如果您特别担心老将，指导护理是一个很好的资源。它通过退伍军人事务部运行，他们拥有一条国家热线（1-888-823-7458），亲人可以打电话来学习将退伍军人与服务联系起来的策略。
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