有规律的体育锻炼似乎能增强最需要锻炼的儿童的认知能力

常见的学龄刻板印象是聪明的孩子是邪恶的。然而，作为最近的学习授权教授Keita Kamijo在筑波大学和科比大学的助理教授Toru Ishihara的助理教授，身体活动与更好的认知能力有关，这反过来与学校的学术表现有关。了解身体活动对认知的影响一直很困难。“以前的研究过于广泛地看着这个问题，”凯基教授解释，“当我们违反数据时，我们能够看到体育活动如果他们开始与穷人的执行职能开始，有助于孩子。”

执行功能指的是三种认知技能。第一种是抑制冲动和抑制类似反射的行为或习惯的能力。为了评估这种能力，研究人员要求孩子们在电脑屏幕上显示“红”和“蓝”之类的词时，指出它们的颜色。当单词和颜色匹配时(“红色”用红色字体显示)，这很容易做到，但当它们不匹配时(“红色”用蓝色字体显示)，通常需要抑制反射反应。第二项技能是将信息储存在工作记忆中并进行处理的能力。这是通过测试孩子们对长短不一的字母串的记忆程度来评估的。第三种认知技能是心理灵活性。这是通过让孩子们频繁地转换分类彩色圆圈和正方形的规则来衡量的，从基于形状到基于颜色。

Kamijo教授和Ishihara教授以及他们的同事们重新分析了之前的实验数据，在这些实验中，研究人员对儿童进行了为期数月的日常干预前后的执行功能进行了评估体力活动，例如有氧活动，球比赛和播放标签。他们看着初始分析中错过的一个因素。也就是说，他们考虑了干预的有效性取决于初始基线分数。

研究人员发现，认知技能已被证明与学术表现密切相关，大多数人在技能最初贫困的儿童中得到改善。该团队还发现，在进行更好的认知功能的儿童中，花费常规体育活动的增加的时间不会产生负面影响。

发现日常体育活动可以改善可能需要它的儿童的行政职能最有关的影响。“因为我们研究中评估的认知功能与之相关学业成绩Kamijo教授说，“我们可以说，日常体育活动对学龄儿童至关重要。”我们的发现可以帮助教育机构设计适当的系统，以最大化身体活动和锻炼的影响。“

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