如果你感到焦虑和沮丧，你的大脑会变得更大

研究人员发现，抑郁与大脑区域的缩小有关，但当抑郁与焦虑同时出现时，大脑的一个区域会“显著”变大。

一项新的研究发表在精神病学和神经科学杂志研究人员对1万多人进行了调查，以找出维生素d的影响抑郁症而且焦虑在大脑体积。

研究表明，抑郁对海马体有明显的影响，海马体是大脑中与记忆和学习有关的部分，会使其萎缩。

相比之下，研究发现，当抑郁和焦虑同时发生时，会导致大脑中与情绪有关的部分——杏仁核的体积增加。

该研究的负责人、博士丹妮拉·埃斯皮诺萨·奥亚尔斯女士说:“许多研究都着眼于抑郁症对大脑的影响，但都没有考虑到抑郁症患者也经常经历焦虑这一事实。”

抑郁症是全世界最使人衰弱的疾病，目前有六分之一的澳大利亚人患有抑郁症或焦虑症，或两者兼而有之。

埃斯皮诺萨·奥亚尔切女士说:“我们发现，患有抑郁症的人大脑许多区域的脑容量都较低，尤其是海马体。”

“这在以后的生活中变得更加重要，因为海马体变小是阿尔茨海默病的风险因素，可能会加速痴呆症的发展。”

这项研究的一个特别重要的发现是，同时患有抑郁症和焦虑症的人在许多方面收缩更少大脑区域甚至是杏仁核的增加。这表明抑郁对大脑的真正影响被低估了，因为它对杏仁核有相反的影响。

“焦虑会降低抑郁对身体的影响脑容量埃斯皮诺萨·奥亚尔切女士说:“这在一定程度上掩盖了抑郁症的真实收缩效应。”

“焦虑如何降低抑郁的影响还需要更多的研究，但对于杏仁核来说，焦虑可能会导致过度活动。”

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