容易过量扑热息痛如果你硒缺乏,研究说

饮食中富含硒的缺乏使人们扑热息痛过量的风险,即使止痛药在水平自称是安全包装,根据巴斯大学的合作研究新兴和西南大学在中国。

扑热息痛(也称为扑热息痛)最出名的是缓解轻微的疼痛和发热、肝衰竭的主要原因是当在危险的水平。对于成年人来说,推荐的最大程度上的每日剂量是4 g(总计两个4次服用500毫克片剂)。然而,从浴和重庆团队发现,微量元素硒影响速度止痛药从体内排出。因此,在某一天服用4 g的药物可以是危险的人体内硒水平较低。

“硒缺乏的人可以努力消除药物足够快以保持他们的肝脏健康,”博士解释Charareh Pourzand领导合作研究从巴斯大学的药店和药理学。“他们可以过量甚至当他们遵循剂量的准则。”

大量的扑热息痛世界各地的消费,与一个普通人在英国每年出现70平板电脑(或35克)。Pourzand博士说:“对于大多数人来说,扑热息痛规定剂量是安全的。但是如果你是虚弱,营养不良或老年人,硒的水平可能会有所减少,这些人,我认为这是一个坏主意采取扑热息痛在最高水平目前被认为是安全的。”

人们认为硒摄入不足,影响多达10亿人在世界七分之一的人口。它可能容易提高硒水平通过补充剂,但基于这项研究的结果,Pourzand博士建议在此行动,作为微量元素的过量可以一样危险的身体缺陷。

”有一个相当有限的有利影响硒剂量范围,”她说。“温和补充体内硒不足和过度增加肝损伤的严重程度在你采取扑热息痛。”

她补充道:“这项研究表明,饮食中硒状态之间的联系和对乙酰氨基酚的毒性是非常重要的。我希望人们关注这些结果,因为每个人都在家里扑热息痛。现在COVID-19生病的人们,扑热息痛被更比以往任何时候。”

硒有助于保持健康的氧化还原平衡身体的内部抗氧化酶硒蛋白(selenium-containing蛋白质)。氧化还原平衡描述每个细胞的机制之间保持一种微妙的平衡抗氧化剂和氧化剂水平(在某些原子得到电子和其他失去它们,成为自由基)。当人体硒水平下降的有益的范围,抗氧化剂酶活性下降,过多的自由基形成的肝脏主要器官对乙酰氨基酚的代谢。这导致损害个体的DNA和蛋白质。

Pourzand博士强调的重要性,一个好的饮食习惯保持硒水平推荐的范围内。“一个健康,均衡的饮食如果你把尤为重要对乙酰氨基酚定期,例如对于慢性疼痛,”她说。

人类饮食中硒动物和植物来源获得。特别丰富来源包括巴西和腰果,油性鱼类,鸡蛋、糙米、葵花籽、蘑菇、奶酪、小扁豆和肉。然而,越来越多的担心农药影响的水平硒在土壤中。国家,尤其是低水平的土壤里的矿物质包括英国、斯堪的纳维亚、新西兰和中国东北地区和南大西洋州在美国. .

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