疼痛和抑郁之间有联系吗?

疼痛与抑郁密切相关。抑郁会导致疼痛，而疼痛会导致抑郁。有时疼痛和抑郁会产生一个恶性循环，疼痛加重抑郁症状，然后由此产生的抑郁加重疼痛感。

在许多人,沮丧导致无法解释的身体症状比如背部疼痛或头痛。这种痛苦可能是抑郁症的第一个或唯一迹象。

疼痛和它导致的问题可以随着时间的推移佩戴你并影响你的心情。慢性疼痛导致一些可能导致抑郁症的问题，例如睡眠和压力。由于工作，法律或财务问题，禁用疼痛可能导致自尊心低。

抑郁症不仅仅发生在受伤引起的疼痛中。在那些有疼痛感的人身上也很常见，如糖尿病或心脏病。

为了在控制中获得疼痛和抑郁症的症状，您可能需要单独治疗每个条件。但是，一些治疗可能有助于两者：

抗抑郁药物可能会减轻疼痛和抑郁，因为大脑中有共同的化学信使。

谈话疗法，也称为心理咨询（心理治疗），可有效治疗这两种情况。

压力减少技术，身体活动，运动，冥想，日记，学习应对技能和其他策略也可能有所帮助。

痛苦的康复计划，如梅奥诊所的综合疼痛康复中心，通常为治疗，包括医学和精神方面提供一支球队方法。

对同时发生的疼痛和抑郁的治疗可能是最有效的时候，它涉及到联合治疗。

如果您有疼痛和抑郁症，请在症状恶化之前获得帮助。你不必悲惨。获得合适的治疗可以帮助您再次开始享受生活。

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梅奥医学教育和研究基金会
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