童年和成人创伤为中年女性创造了不眠之夜

绝经后妇女经常报告睡眠障碍。一项新的研究报告只是普遍的那些睡眠问题以及作为儿童或成年人忍受创伤的女性更有可能遭受劣质睡眠。研究结果将在北美绝经（NAMS）的2020年度虚拟年会期间提出，9月28日开放。

本研究出来的匹兹堡大学使用的戏法，一种非侵入性的方法监测人类休息/活动循环，并在5年超过5年中测量睡眠。该研究涉及在基线40至60岁的166名女性，主要测试了童年或成年期间的创伤暴露导致中期睡眠质量持续不良。虽然之前的研究表明了类似的环节，但它们主要基于自我报告睡眠问题在一次。

在研究中的参与者中，44％报告的儿童创伤，60％报告作为成年人体验创伤。该组内记录的最常见的睡眠相关问题是戏法测量的短睡眠持续时间（61％），睡眠开始后醒来（WASO; 60％），以及自我报告的睡眠质量（33％）。

研究人员指出童年创伤与持续不良的沃斯是最有关的，而成年人创伤与睡眠质量差有关。两种类型的创伤与持续不良的睡眠持续时间有关。

“本研究提供了进一步的支持，匹兹堡大学精神病学博士学位博士学者Karen Jakubowski博士博士说，睡眠较差的困难和研究。“此外，它突出了中年女性的创伤暴露的不良睡眠后遗症，展示了童年和成年创伤与客观睡眠连续性和主观睡眠质量较差，独立于睡眠风险因素和抑郁症状。”

Jakubowski博士将在2020名Nams虚拟年度会议期间展示她的研究结果，“女性的创伤和妇女地区的睡眠问题”。

“睡眠质量是女性整体生活质量的重要组成部分，影响她的健康以及她的认知功能，”斯蒂芬妮·弗吉尼亚州纳姆斯医疗总监博士说。“这就是为什么它很重要医疗保健机构要了解所有可能影响女人睡眠能力的因素，包括历史创伤。“

---

---