在美国，很少有孩子能达到锻炼、看屏幕时间的标准

根据8月27日发表在《美国医学杂志》网上的一项研究，很少有美国儿童符合体育活动、屏幕时间和睡眠的全部三项准则美国预防医学杂志．

Ciarán p.f riel, Ed.D。来自纽约市哥伦比亚大学医学中心的博士和同事们使用了2016年至2017年全国儿童健康调查的横断面数据，描述了符合体育活动、屏幕时间和睡眠指南的美国儿童的全国患病率估计。该指南建议每天至少进行60分钟的体育活动;看电影的时间不要超过两小时;9点到12点睡眠时间适合6至12岁儿童使用(13至17岁为8至10小时)。

研究人员发现，在美国儿童中，只有8.8%的儿童符合所有三项指导方针。大多数人(86%)达到了睡眠指南，而只有23%和32.9%达到了标准体育活动而且屏幕时间分别的指导方针。随着年龄的增长，满足每一项指导方针和所有三项指导方针的患病率都在下降，这是一个显著的年龄效应。

作者写道:“这些数据表明，大多数美国青少年在过渡到成年后的24小时内都有不良的运动行为，这可能会使他们在很小的时候就面临更高的心脏代谢风险。”

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