睡眠时间与认知能力下降之间呈倒u型联系

(HealthDay) -根据9月21日发表在网上的一项研究，睡眠时间和整体认知能力下降之间有一个倒u型的关系JAMA网络开放．

来自北京大学第一医院的马彦军和他的同事们研究了睡眠时间和心脏病之间的关系认知能力下降通过对两个全国代表性人群的综合分析。数据来自英国老龄化纵向研究的第4波至第8波(9254人;≥50岁)和中国健康与退休纵向研究的1 - 3波(10,811人;≥45岁)。

研究人员发现，在对一些协变量进行调整后，在10万人年的随访中，与参考组(每晚7小时)相比，每晚睡眠时间不超过4小时(合并β =−0.022)和10小时或以上(合并β =−0.033)的个体整体认知z得分下降更快。睡眠时间和整体认知能力下降也呈倒u型关系。

“倒u型关联表明，对于睡眠时间不足或过多的中老年人，认知功能应该进行监测。未来的机制研究和干预研究检查之间的联系睡眠时间认知能力下降是必要的。”

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