在衰老过程中，少量或适量饮酒可以保护认知能力

(HealthDay) -根据最近发表在《健康日报》上的一项研究，中老年人中，低至中度饮酒可能与更好的整体认知得分有关JAMA网络开放．

来自雅典佐治亚大学公共卫生学院的张瑞元医学博士及其同事使用了健康与退休研究的数据，该研究评估了19887名参与者的认知功能(平均年龄61.8岁;60.1%的女性)在1996年到2008年之间进行评估酒精消费还有认知功能。对于评估的每个认知测量，参与者被分为两个认知功能轨迹:一个持续的低轨迹(代表整个研究期间的低认知得分)和一个持续的高轨迹(代表整个研究期间的高认知得分)。

研究人员发现，低至中度饮酒(女性每周少于8杯，男性少于15杯)与持续的高认知功能轨迹和较低的认知衰退率显著相关。总体认知功能、精神状态、单词记忆和词汇量的持续低轨迹对于低到中度饮酒者和从不饮酒者来说不太可能。此外，与从不饮酒的人相比，低至中度饮酒与总认知功能下降、精神状态、单词记忆和词汇量的年增长率下降有关。在白人参与者中，低到中等喝与持续低轨迹的几率较低相关(优势比，0.65;95%置信区间，0.56 ~ 0.75);然而，对于黑人个体而言，情况并非如此(优势比为1.02;95%置信区间，0.74 ~ 1.39)。研究人员观察到，所有参与者的饮酒量与所有认知功能领域之间呈u型关联，最佳剂量为每周10至14杯。

“我们的研究进一步证明，在全国具有代表性的中年或中年妇女样本中老年人低,适度饮酒与保护可能随着年龄增长而下降的认知功能有关，”作者写道。

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