30年来，老年人的身体和认知功能有了显著改善

现在老年人的功能能力比30年前的同龄人要好。芬兰Jyväskylä大学体育和健康科学学院进行的一项研究观察到了这一点。该研究将现在75岁至80岁人群的身体和认知表现与上世纪90年代同年龄人群的表现进行了比较。

“基于表现的测量描述了老年人在日常生活中如何管理，同时，这些测量反映了一个人的功能年龄，”该研究的首席研究员泰纳·兰塔宁教授说。

在75岁至80岁的男性和女性中，肌肉力量、走路速度、反应速度、语言流畅性、推理能力和工作记忆力都明显优于更早出生的同龄人。然而，在肺功能测试中，没有观察到队列之间的差异。

“更高的体育活动和更大的体型解释了后生婴儿更好的走路速度和肌肉力量队列博士生Kaisa Koivunen说，“而在认知表现上的群体差异背后最重要的潜在因素是较长的教育时间。”

博士后研究员Matti Munukka继续说:“晚出生的75岁和80岁的人群长大了，生活在一个与30年前出生的同龄人不同的世界。有许多有利的变化。这些包括更好的营养和卫生，改善医疗保健和学校系统，更好地获得教育和改善工作生活。”

结果表明，随着预期寿命的增加，在晚年生活中良好功能能力的寿命也会增加。观察结果可以解释为，随着年龄的增长，变化的速度变慢，身体表现的生命周期最大值更高，或者两者的结合。

兰塔宁说:“这项研究是独一无二的，因为世界上只有少数几项研究比较了不同历史时期相同年龄的人之间基于表现的最大衡量标准。”

“研究结果表明，我们对老年的理解已经过时了。从一个衰老研究人员的角度来看，更多的时间会增加到中年，而不是生命的尽头。预期寿命的延长为我们提供了更多的非残疾年数，但与此同时，生命最后几年的年龄越来越大，这增加了对护理的需求。在老龄化人口中，两个同时发生的变化正在发生:健康年份的延续到更高的年龄，以及需要外部护理的高龄人口数量的增加。”

这项研究是在芬兰Jyväskylä大学的体育与健康科学学院和老年学研究中心进行的。第一个队列数据收集于1989年至1990年，包括生于1910年至1914年的500人。第二组队列数据收集于2017年至2018年，包括726名出生于1938年或1939年和1942年或1943年的人。在两个队列中，参与者在75岁或80岁时被评估。参与者是从数字和人口数据服务局招募的。

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