问与答:谁应该做骨密度测试?

亲爱的梅奥诊所:我是一名62岁的女性，我一生的大部分时间都相当健康。我努力每天走路，吃得健康。我从来没有骨折或骨骼健康问题。但在我今年的年度体检之后，我的医生建议我做一个骨密度测试。我真的需要喝一杯吗?多久喝一次?

答：A骨密度测试使用低剂量的x射线，以一种快速、无创伤的方式来测量一块骨头(通常是臀部和脊椎)中的钙和其他矿物质的含量。通过发现骨密度下降，你的医疗服务提供者可以确定你骨折的风险，并诊断和监测骨质疏松症进展。

最年轻，健康的人不需要骨密度测试。但随着年龄的增长，你对骨质疏松症的风险增加，因为随着人们年龄的增长而骨密度往往会降低。妇女尤其如此。如果您是65岁或以上的女性，建议使用骨密度检测，并且在初始测试后两年经过两年的重复测试，尽管该间隔可能根据所施用的任何治疗而变化。

对于65岁以下的女性，骨密度测试可能是推荐的基础风险因素对于骨质疏松症，例如疾病的家族史或骨折的历史。

对于没有骨折的男性，答案并不清楚。美国预防性服务工作队不建议男性的常规骨密度测试。因为男性骨质量较高，而且比女性慢慢地丢失骨骼，所以它们的骨折风险较低。然而，由于骨质疏松症导致，4个男性最多可打破骨骼。国家骨质疏松基金会等群体仍然建议对70岁及以上的男性进行测试。男性50-69还可以考虑测试是否有骨质疏松症的风险因素。

50岁以上骨折的人和身高下降1.5英寸或以上的人也可能需要进行骨密度测试来筛查骨质疏松症。

骨质疏松症的另一个危险因素正在采取某种药物，这些药物可以干扰身体的重建骨骼的过程。这些药物的实例包括类固醇药物，例如泼尼松和免疫抑制药物，例如在器官或骨髓移植后取出的药物。

骨密度测试结果报告在称为“T分数”的测量中。T-score of minus 1或更高是正常的。分数2.5或更低的是骨质疏松症。正常和骨质疏松症之间的范围被认为是骨质增长，其中骨密度低于正常范围的条件，并将人放在较高的风险下发育骨质疏松症。骨质增强也提高了破坏骨骼的风险。

你可以做些事情可以帮助让你的骨头保持健康，因为你变老。运动很重要。一定要包括负重锻炼的组合，如行走，慢跑，跑步或楼梯。吃一个健康的饮食习惯如果你吸烟，那就戒烟吧。研究表明，吸烟会导致骨骼虚弱。类似地，每天有规律地喝两杯以上的酒会增加患骨质疏松症的风险，可能是因为酒精会干扰身体吸收钙的能力。因此，限制你的饮酒量。

跟你的医疗服务提供方关于得到一根骨头密度测试，并与他或她讨论您对骨骼健康的任何疑虑。现在采取台面可以帮助未来确保良好的骨骼健康。

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