减少失眠症状与非侵入性神经技术有关

对于患有慢性失眠,睡个好觉是难以捉摸的。但是如果可以缓解失眠症状仅仅是听自己的脑电波?

维克森林浸信会医疗研究人员进行了一项临床试验显示减少失眠症状和改善自主神经系统功能使用闭环,声波刺激神经技术。这项研究发表在9月17日在线版的《华尔街日报》大脑和行为。

高分辨率、关系、resonance-based electroencephalic镜像(HIRREM)使用头皮传感器监测脑电波和软件算法来将特定频率转化为实时不同音高的声音音调。

这些音调与脑电波回响瞬间通过耳麦。这使得大脑有机会听,看看自己在镜子一个声波。

“睡眠是最佳健康基础,治疗和幸福,”首席研究员查尔斯·h·泰格尔说,医学博士主席维克森林医学院神经病学维克森林的一部分浸信会健康。

“HIRREM是一个独特的非药物,无创,听觉神经调节干预本身支持大脑平衡和安静。我们的结果显示持久的利益减少失眠的症状和显著提高目标自主功能的措施。”

HIRREM技术支持大脑主见,重置从可能卡住创伤和应激模式,认为导致失眠、泰格尔说。观察大脑模式转向改善平衡和减少过度反应,没有意识,认知活动。

据美国睡眠医学学会,约30 - 35%的美国人经历了失眠,可减少寿命,增加心血管事件的风险,肥胖、糖尿病和其他疾病。

这项研究包括107名成人男性和女性中度到重度失眠。大约一半收到HIRREM干预,安慰剂组收到积极干预的随机音调。所有参与者坚持每天睡眠日记,每个收到10个,60分钟干预会话(HIRREM或安慰剂),在三周内。

在这项研究中,变化记录在失眠严重程度指数(ISI),自我报告工具来评估失眠症状。研究人员还记录心率和血压来客观分析自主心血管调节。

完成后的干预会话和后续访问四个月后,受试者HIRREM组报道临床有意义的减少失眠症状。四个月的干预后,78%的人接受HIRREM报道没有明显的失眠症状。他们还显示显著、持久改善自主神经功能跨多个目标的措施心率可变性(HRV)和压力反射敏感性(BRS)相比,那些获得随机的音调。HRV是一种强大的生物,反映自主神经系统的健康,血压和br措施监管。

在这项研究中,五次HIRREM参与者比安慰剂更有可能改善他们的HRV衡量rMSSD 50%以上。他们还两倍提高了br超过50%而安慰剂。

这些变化可能会导致长期的改善心血管健康的参与者,泰格尔说。没有严重不良事件,只有不到6%的研究参与者辍学了。

“这些发现增加了快速增长的兴趣神经调节与闭环声刺激和证明一个简短干预可以改善睡眠以一种有意义的方式,同时提高自主功能,“泰格尔说。“这是一个人的重要替代方法失眠。"