加强血糖控制可以促进2型糖尿病患者的大脑健康

一项新的研究表明，控制血糖水平可以提高超重的2型糖尿病患者清晰思考、学习和记忆的能力。但是减肥，尤其是对肥胖的人来说，增加体育锻炼会产生不同的结果。

“适当控制你的情绪很重要血糖以避免糖尿病对大脑的不良影响，”潘宁顿生物医学研究中心生物医学成像教授兼主任欧文·卡迈克尔博士说。bob88体育平台登录“不要以为你可以简单地让自己达到肥胖范围，减掉一些体重，大脑里的一切就都好了。大脑可能已经走了一个无法回头的弯路。”

这篇新论文调查了近1100名参与“展望糖尿病健康行动”研究的参与者。一组参与者每年被邀请参加三次会议，重点是饮食，体育活动，以及社会支持。另一组通过一项旨在帮助他们减少7%体重的计划改变了他们的饮食和体育活动体重并保持这个水平减肥．认知测试——思考、学习和记忆的测试——在参与者开始研究8到13年后进行。

研究小组推断，在血糖水平会有更好的认知测试分数。这个假设部分证明是正确的。降低血糖水平确实能提高考试成绩。但是，减少更多的体重和增加锻炼并不总是能提高认知测试的分数。

“每一点小小的进步血糖控制与更好的认知能力有关，”卡迈克尔博士说。“把你的血糖从糖尿病范围降低到糖尿病前期，就像把血糖从糖尿病前期降到健康范围一样有帮助。”

卡迈克尔博士说，更多的减肥是好是坏取决于所涉及的心理技能。减重更多的人提高了他们的执行功能技能:短期记忆计划、冲动控制、注意力以及在任务之间切换的能力。但是他们的语言学习能力和整体记忆力却下降了。

“研究开始时患有肥胖症的人的结果更糟。这是一种‘太少、太迟’的信息。”“糖尿病患者如果让自己的肥胖发展得太严重、太长时间，可能就会在认知方面走上不归路。”

研究表明，与肥胖人群相比，增加体育锻炼对超重人群也有更多好处。

找到一种方法来抵消2型糖尿病对健康的影响是至关重要的。超过25%的65岁及以上的美国成年人患有2型糖尿病。这种疾病使认知障碍和痴呆症(包括阿尔茨海默病)的风险增加一倍，并大大增加了卫生保健需求和成本。

这篇文章发表在The临床内分泌与代谢杂志．

---

---