电子烟比口香糖或贴片更能帮助人们戒烟
根据东安格利亚大学的一项研究，与尼古丁替代疗法(如嚼口香糖和贴片)相比，电子烟可能会增加戒烟人数。
今天发表的一篇新的Cochrane综述也表明，电子烟帮助人们戒烟的不仅仅是不经任何治疗的戒烟。
但研究小组表示，需要更多的证据来证明潜在的长期危害。
东英吉利大学诺维奇医学院的凯特琳·诺特利教授说;“吸烟是一个重大的全球健康问题。许多吸烟者想戒烟，但发现很难长期成功。帮助人们戒烟的最有效和最广泛使用的策略之一是与烟瘾作斗争尼古丁上瘾通过交付尼古丁通过贴片和嚼口香糖。
“电子烟已经以某种形式出现了好几年，但最近它们的受欢迎程度显著上升，它们的外观和感觉开始不那么像传统香烟了。
“与口香糖和贴片不同，它们模仿了吸烟的体验，因为它们是手持的，使用时会产生类似烟雾的蒸汽。这有助于重现类似吸烟的感觉，而不会让使用者或其他人暴露在传统香烟的烟雾中，并可用于为吸烟者提供尼古丁。”
研究小组更新了一份Cochrane综述，比较了电子烟与其他传递尼古丁的方式(如贴片和口香糖)或不含尼古丁或未经处理的假电子烟的效果。
这次更新的综述现在包括50项研究，自2016年上次发表以来增加了35项研究。其中24项是非对照研究，但它们的结果支持随机对照试验的数据。
研究人员对1498人进行了三项研究，比较了含尼古丁的电子烟和以贴片或口香糖形式提供的尼古丁替代疗法。结果显示，使用含有尼古丁的电子烟戒烟的人比使用其他形式的尼古丁替代品戒烟的人多。
如果100人中有6人通过尼古丁替代疗法戒烟，那么100人中就有10人通过使用含有尼古丁的电子烟戒烟。这意味着每100人中就有4人可能会戒掉含有尼古丁的电子烟。
在另外三项涉及802人的研究中也发现了类似的结果，这些研究比较了含尼古丁的电子烟和不含尼古丁的电子烟。
来自四项研究(2312人)的证据表明，使用含尼古丁电子烟的人比只接受行为支持或不接受支持的人戒烟的人数更多。如果100人中有4人在没有支持的情况下戒烟，那么100人中就会有6人通过使用尼古丁电子烟戒烟。
诺特利教授说:“令人鼓舞的是，我们现在有更有力的临床试验证据可以利用，证明含有尼古丁的电子烟比传统的尼古丁替代疗法可以帮助更多人戒烟。”这可能是因为电子烟模仿了吸烟的行为，同时也为依赖尼古丁的戒烟者提供了尼古丁。
“虽然我们还没有转向电子烟对健康危害的长期证据，但证据清楚地表明，电子烟比继续吸烟安全得多。电子烟的短期危害，比如喉咙痛或感觉恶心，都有类似的短期副作用尼古丁替代疗法．
“鉴于冠状病毒感染人数不断增加，冬季流感季节即将来临，支持吸烟者戒烟比以往任何时候都更重要。”对于那些过去尝试过戒烟但失败的人来说，电子烟可能是一个很好的选择。”
研究小组没有发现任何明确的证据表明尼古丁电子烟有严重危害。然而，关于严重危害的证据是不确定的，因为研究的总体数量很少，而且在尼古丁电子烟的使用者和非使用者中，严重的健康问题都非常罕见。
没有关于长期使用含尼古丁电子烟(超过两年)的影响的信息。研究表明，咽喉和口腔刺激、头痛、咳嗽和恶心是中短期(最多两年)最常见的副作用。这些研究评估了用于帮助吸烟者戒烟的电子烟的潜在危害，因此没有评估其他潜在危害，如电子烟是否会鼓励不吸烟的人使用尼古丁。
这篇最新论文的主要作者，来自科克伦烟草成瘾小组的杰米·哈特曼-博伊斯说:“随机证据显示吸烟自上一版审查以来，戒烟率有所上升，现在有证据表明，与尼古丁口香糖或尼古丁贴片相比，含有尼古丁的电子烟可能会增加成功戒烟的几率。
“电子烟是一项不断发展的技术。现代电子烟产品比我们在试验中发现的早期设备有更好的尼古丁释放，需要更多的研究来确认戒烟率是否受到所使用的电子烟类型的影响。
“虽然目前没有明确的证据表明电子烟有任何严重的副作用，但关于电子烟的危害有很大的不确定性，需要更长期的数据。科学共识认为，电子烟的危害比传统香烟小得多，但也不是没有风险。
“我们很受鼓舞地看到，目前有20项试验正在进行，从2020年12月起，我们将每月寻找新发表的证据。重要的是，该审查继续向吸烟者、医疗保健提供者和监管机构提供有关吸烟的潜在益处和危害的最新信息电子香烟．"
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