一项新研究发现，在电视上看大自然可以提高幸福感

根据今天发表在《英国科学与科学杂志》上的一项新研究，在电视上观看高质量的自然节目可以提升人们的情绪，减少负面情绪，并有助于缓解因被隔离在室内而产生的无聊感环境心理学杂志．

研究还表明，在虚拟现实中体验自然可能会带来更大的好处积极的情感增加人们与自然世界的联系sciencex.com/Newsman3/news/d．

在实验室条件下，埃克塞特大学的研究人员首先让96名参与者观看一段视频，视频中的人描述了他们在办公用品公司的工作，以此来诱导他们产生无聊感。然后，他们以三种不同的方式之一体验水下珊瑚礁的场景:在电视上;在VR头盔中使用360度视频;以及在虚拟现实耳机中使用计算机生成交互式图形．

研究小组发现，所有的观看方法都能最大限度地减少悲伤等负面情绪，并显著减少无聊感。然而，只有互动性虚拟现实经历会增加积极的感觉，比如幸福感，并加强人们与自然的联系。

这项研究的首席研究员尼基·杨(Nicky Yeo)认为，这些发现可能对那些长时间待在家里的人有重要意义。她说:

“我们的研究结果表明，在电视上观看大自然就能帮助人们提升情绪，消除无聊。由于新冠肺炎疫情的隔离，世界各地的人们接触户外环境的机会有限，这项研究表明，自然项目可能为人们提供一种从数字自然中‘获益’的便捷方式。”

该团队与BBC自然历史部门合作，创造了他们的实验条件，其中包括《蓝色星球2》系列中的几个场景，包括未见过的360度镜头。他们的研究结果支持了将自然的治疗潜力带到家中的倡议，比如BBC 4台最近的“正心逃生”系列节目。

该研究的合著者马修·怀特博士说:

“我们特别兴奋额外的好处身临其境的自然体验可能会提供。虚拟现实可以帮助我们提高那些无法轻易进入自然世界的人的幸福感，比如那些住院或长期护理的人。但它也可能有助于鼓励健康人群与自然建立更深层次的联系，这种机制可以培养更多的环保行为，并促使人们在现实世界中保护和维护自然。”