对恐怖主义受害者的家庭来说，从悲痛中恢复是一个缓慢而艰难的过程

悲伤是对所爱之人死亡的自然反应，但在悲剧或意外失去亲人的情况下，这种悲伤会延伸，影响日常功能，降低生活质量。长期悲伤障碍(PGD)是一种以对死者强烈的渴望和严重的、持续的情感痛苦为特征的疾病。那些因恐怖主义而失去亲人或朋友的人患PGD的风险特别高。

为了更好地理解悲伤的反应，研究人员分析了2011年的影响恐怖袭击一名出生于挪威的极右翼恐怖分子在奥斯陆制造了一起汽车炸弹爆炸事件，造成8人死亡，然后在Utøya岛枪杀69人，其中大多数是青少年。

“恐怖袭击2011年是一场巨大的国家悲剧，深深影响了我们所有人，”挪威卑尔根大学危机心理学中心的Pål Kristensen博士说。“尽管如此，我们仍需要了解对心理健康的长期影响，以及我们如何才能帮助那些受影响最大的人——丧亲之人。”

克里斯滕森和他的同事们在袭击发生18个月、28个月和40个月后评估了遇难者的父母和兄弟姐妹的悲伤情绪，并在最近发表了他们的研究结果精神病学前沿。他们发现，悲伤的轨迹可以分为三种:一种是在袭击发生18个月后有中等程度的悲伤，然后在28个月后下降，但之后达到了稳定状态;那些悲伤程度高的人，在28个月和40个月时慢慢减少;而那些长期处于重度悲伤中的人。近80%的研究参与者经历了高度的悲伤，要么没有恢复(13%)，要么恢复缓慢(64%)。对死亡的侵入性想法的挣扎似乎是一个可以解释高死亡率的常见因素，因为众所周知，创伤反应和悲伤的结合会延迟康复。

其他研究灾难后悲伤轨迹的研究通常发现了“弹性”轨迹，这意味着有些人可以在灾难后适应并恢复过来。然而，克里斯滕森和他的同事们在受2011年袭击影响的家庭成员中没有发现这样的群体，这表明恐怖主义对亲密家庭成员的心理健康和悲痛反应产生了重大影响。

而这项研究在208名受访者中有相当好的回应率家庭成员研究人员接触到的近60%的人有反应——关于无反应者如何应对的知识是有限的。至于未来的研究，克里斯滕森希望看到更多纵向研究还有更多的定性研究来了解我们如何更好地为丧亲者的需要量身定做我们的干预措施。他说:“一种方法似乎并不适合所有人。”“事实上，我们刚刚完成了第四波数据收集，我们特别感兴趣的是那些与长期悲伤斗争的人是如何经历治疗的。”

与此同时，很明显，那些遭受痛苦的人需要支持。克里斯滕森说:“我们需要向遭受恐怖袭击的死者家属提供帮助，既要在袭击发生后的早期，也要在社会支持减少的时候提供帮助。”复苏是一条漫长的道路，但我们需要更好地理解复苏的过程悲伤随着时间的推移，更好的护理是可能的。

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