从圣地亚哥到意大利，研究表明智慧可以抵御孤独

在过去的几十年里，人们越来越关注各个年龄段的孤独，尤其是中老年人。孤独的定义是感觉孤立或没有足够数量的有意义的人际关系，它一直与不健康的衰老有关，并已被确定为总体不良健康结果的主要风险因素。

在最近的一项跨文化研究中，加州大学圣地亚哥医学院和罗马大学拉萨皮恩扎分校的研究人员调查了中年和老年女性老年人在圣地亚哥和意大利的西伦托发现孤独与智慧有很强的负相关。

该研究发表在2020年10月1日的在线版上老龄化与心理健康的研究表明，智慧可能是抵御孤独的一种保护因素。

“我们研究的一个重要发现是，孤独和智慧之间存在显著的负相关。智力测试得分越高的人越不孤独，反之亦然，”该研究的首席研究员、健康老龄化中心高级副院长、加州大学圣地亚哥医学院精神病学和神经科学特约教授迪利普·v·杰斯特医学博士说。

“孤独总是与总体健康状况不佳、睡眠质量差和幸福感较低有关，而智慧则通常相反。”

利用加州大学洛杉矶分校的孤独量表和圣地亚哥的智慧量表，研究人员调查了四组人:50到65岁的成年人和来自西伦托和圣地亚哥的90岁以上的人。研究人员发现，在所有四组人中，孤独和智慧之间都呈负相关。

“我们把孤独和智慧的等级量表从英语翻译成意大利语。值得注意的是，与这两种特征相关的发现在两种显著性中基本相似不同的文化——意大利南部的一个农村地区和美国的一个城市/郊区县，都有不同的母语和独特的历史、教育和社会经济背景，”意大利首席研究员、罗马拉萨皮恩扎大学急诊医学教授Salvatore Di Somma医学博士说。

意大利西南部的奇伦托地区是一个相对孤立的农村地区，据信90岁以上的老人集中在那里。目前的研究诞生于2016年启动的Cilento衰老结果倡议(CIAO)研究。

“孤独和智慧都是人格特征。大多数人格特质部分是遗传的，部分是由环境决定的，”杰斯特说。

智慧有几个组成部分，如共情、同情、自我反省和情绪调节。研究人员发现，同理心和同情心与孤独感的负相关最强。更富有同情心的人不那么孤独。

“如果我们能增加某人的同情心，智慧可能会上升，而孤独感可能会下降，”加州大学圣地亚哥健康科学学院副校长大卫·布伦纳医学博士说。“在加州大学圣地亚哥分校，我们对增强同理心和同情心来降低压力水平、提高幸福感和幸福感非常感兴趣。”

杰斯特说，研究如何随着人们年龄的增长减少孤独感对有效的干预措施和医疗保健的未来至关重要。

“用循证的、以同情为中心的干预措施对孤独进行常规评估，以预防和管理孤独，应该成为临床实践的一个组成部分。那么如何增加同情心呢?利用以下方法认知行为疗法或者写感恩日记可以帮助人们变得更有同情心，”他说。

杰斯特指出，这项研究的一个局限性是它是横向的。只有纵向研究才能建立因果关系。下一步将包括测试一种干预措施，以增加同情心，减少孤独感。